一、炒奶白菜怎么做好吃,炒奶白菜的家常做法
主料奶白菜500g 辅料油适量盐适量鸡精适量蒜适量
步骤
炒奶白菜的做法步骤11.选取新鲜的奶白菜。
掰开,用刀从中间切开。比较容易快熟。
炒奶白菜的做法步骤22.放在水里浸泡。
可以将叶子里的泥 沙什么的杂质浸泡出来。
炒奶白菜的做法步骤33.把蒜切好,切成薄薄的片。
炒奶白菜的做法步骤44.起油锅,把蒜倒下去爆香。
炒奶白菜的做法步骤55.把奶白菜倒进锅里,翻炒。
炒奶白菜的做法步骤66.放上一点细盐
炒奶白菜的做法步骤77.放上一小勺高汤或者清水也可以。
炒奶白菜的做法步骤88.洒点鸡精下去,调味。
二、素炒奶白菜的做法,素炒奶白菜怎么做好吃,素炒
主料奶白菜400克 辅料油适量盐适量
步骤
素炒奶白菜的做法步骤11.奶白菜洗净
素炒奶白菜的做法步骤22.用葱花和蒜片炝锅
素炒奶白菜的做法步骤33.倒入白菜
素炒奶白菜的做法步骤44.翻炒
素炒奶白菜的做法步骤55.加入少量食盐
素炒奶白菜的做法步骤66.翻炒
素炒奶白菜的做法步骤77.即可出锅
素炒奶白菜的做法步骤88.盛盘
三、奶白菜怎么做好吃
主料:奶白菜
调料:食盐,姜,蒜,调和油
1.奶白菜先用淘米水浸十分钟左右;
2.洗净沥干备用;3.热油锅,下姜片和蒜蓉爆香;4.倒入奶白菜翻炒至软身;5.最后加盐调味即可!
四、怎样做炝炒奶白菜最好吃
主料
奶白菜3颗
辅料
干辣椒
3个
酱油(三鲜)
1勺
盐
适量
炝炒奶白菜的做法
1.
奶白菜三颗,干辣椒三颗
2.
白菜掰开洗净,辣椒对半掰断,备用
3.
将白菜下入开水锅煮一分钟捞起备用
4.
锅里下油,先爆香干辣椒
5.
看到辣椒微糊的时候马上加入奶白菜大火翻炒
6.
加入一勺酱油,适量加点盐炒匀即可出锅
五、奶白菜的做法
一、牛奶白菜 二、材料 主料:小白菜(3颗)、瘦肉(3两)、纯牛奶(1盒)
辅料:葱(1根)、姜(2片)、蒜(3瓣)调料:油(2汤匙)、盐(1/2汤匙)、酱油(1/3汤匙)、生粉(1汤匙)、鸡精(1/5汤匙)
三、做法
1、葱姜蒜洗净,葱切成段,姜去皮切片,蒜拍扁去衣。瘦肉洗净后切片剁碎,加1/3汤匙酱油、1汤匙生粉和1/5汤匙鸡精,拌匀腌制5分钟。
2、加2汤匙油进锅烧热,爆香蒜蓉后,倒入肉泥炒散,直至肉色发白。
3、倒入2碗清水进锅,烧开后倒入1盒纯牛奶,加1/2汤匙盐,盖上锅盖煮沸。
4、揭开锅盖,将白菜放入,煮2分钟左右,菜叶变软就可以。
四、小贴士
1、白菜食后能通利肠胃,利大小便,清热,兼可防止皮肤病。经常觉得缺乏津液,唇干舌燥,或者牙龈肿胀,常流牙血时宜多吃。
2、词菜色泽乳白,奶味浓郁,含有蛋白质、脂肪、多种维生素和钙、磷等矿物质以及大量粗纤维,适合孕妇食用。