炒奶白菜怎么做好吃,炒奶白菜的家常做法

淘菜谱 2023-03-17 11:10 编辑:admin 137阅读

一、炒奶白菜怎么做好吃,炒奶白菜的家常做法

主料奶白菜500g 辅料油适量盐适量鸡精适量蒜适量

步骤

炒奶白菜的做法步骤11.选取新鲜的奶白菜。

掰开,用刀从中间切开。比较容易快熟。

炒奶白菜的做法步骤22.放在水里浸泡。

可以将叶子里的泥 沙什么的杂质浸泡出来。

炒奶白菜的做法步骤33.把蒜切好,切成薄薄的片。

炒奶白菜的做法步骤44.起油锅,把蒜倒下去爆香。

炒奶白菜的做法步骤55.把奶白菜倒进锅里,翻炒。

炒奶白菜的做法步骤66.放上一点细盐

炒奶白菜的做法步骤77.放上一小勺高汤或者清水也可以。

炒奶白菜的做法步骤88.洒点鸡精下去,调味。

二、素炒奶白菜的做法,素炒奶白菜怎么做好吃,素炒

主料奶白菜400克 辅料油适量盐适量

步骤

素炒奶白菜的做法步骤11.奶白菜洗净

素炒奶白菜的做法步骤22.用葱花和蒜片炝锅

素炒奶白菜的做法步骤33.倒入白菜

素炒奶白菜的做法步骤44.翻炒

素炒奶白菜的做法步骤55.加入少量食盐

素炒奶白菜的做法步骤66.翻炒

素炒奶白菜的做法步骤77.即可出锅

素炒奶白菜的做法步骤88.盛盘

三、奶白菜怎么做好吃

主料:奶白菜

调料:食盐,姜,蒜,调和油

1.奶白菜先用淘米水浸十分钟左右;

2.洗净沥干备用;3.热油锅,下姜片和蒜蓉爆香;4.倒入奶白菜翻炒至软身;5.最后加盐调味即可!

四、怎样做炝炒奶白菜最好吃

主料

奶白菜3颗

辅料

干辣椒

3个

酱油(三鲜)

1勺

适量

炝炒奶白菜的做法

1.

奶白菜三颗,干辣椒三颗

2.

白菜掰开洗净,辣椒对半掰断,备用

3.

将白菜下入开水锅煮一分钟捞起备用

4.

锅里下油,先爆香干辣椒

5.

看到辣椒微糊的时候马上加入奶白菜大火翻炒

6.

加入一勺酱油,适量加点盐炒匀即可出锅

五、奶白菜的做法

一、牛奶白菜 二、材料 主料:小白菜(3颗)、瘦肉(3两)、纯牛奶(1盒)

辅料:葱(1根)、姜(2片)、蒜(3瓣)调料:油(2汤匙)、盐(1/2汤匙)、酱油(1/3汤匙)、生粉(1汤匙)、鸡精(1/5汤匙)

三、做法

1、葱姜蒜洗净,葱切成段,姜去皮切片,蒜拍扁去衣。瘦肉洗净后切片剁碎,加1/3汤匙酱油、1汤匙生粉和1/5汤匙鸡精,拌匀腌制5分钟。

2、加2汤匙油进锅烧热,爆香蒜蓉后,倒入肉泥炒散,直至肉色发白。

3、倒入2碗清水进锅,烧开后倒入1盒纯牛奶,加1/2汤匙盐,盖上锅盖煮沸。

4、揭开锅盖,将白菜放入,煮2分钟左右,菜叶变软就可以。

四、小贴士

1、白菜食后能通利肠胃,利大小便,清热,兼可防止皮肤病。经常觉得缺乏津液,唇干舌燥,或者牙龈肿胀,常流牙血时宜多吃。

2、词菜色泽乳白,奶味浓郁,含有蛋白质、脂肪、多种维生素和钙、磷等矿物质以及大量粗纤维,适合孕妇食用。