一、金银蛋炒白菜的热量是多少？
金银蛋炒白菜的热量(以100克可食部分计)是118大卡(493千焦)，单位热量较低。
每100克金银蛋炒白菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。
二、一盘白菜的热量是多少？
一盘白菜的热量是100大卡，白菜原分布于中国华北，中国各地广泛栽培。白菜比较耐寒，喜好冷凉气候，不适于栽植在排水不良的粘土地上。白菜营养丰富，菜叶可供炒食、生食、盐腌、酱渍，外层脱落的菜叶尚可作饲料。
倒卵状长圆形至宽倒卵形，顶端圆钝，边缘皱缩，波状，叶柄白色，扁平，花鲜黄色，萼片长圆形或卵状披针形，直立，淡绿色至黄色。
一盘白菜的热量大约是13大卡（54千焦），在同等食物中算是比较低的了。每一百克的白菜热量占一个成年人每日所需热量的1％。由此得出结论:多吃白菜不会让人长胖，这些担心完全是没有必要的。
三、炝炒白菜的热量是多少？
炝炒白菜的热量(以100克可食部分计)是57大卡(238千焦)，单位热量较低。
每100克炝炒白菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。
四、爆炒圆白菜的热量是多少？
爆炒圆白菜
(热量:48卡/100g)
1盘爆炒圆白菜(200.0克)含有热量97大卡，需要散步66.9分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物7.04克;脂肪2.58克;蛋白质2.05克。
炒是使用最广泛的一种烹调方法，用油量的高低决定热量高低，从而影响其在减肥期间的适宜程度，减肥期间推荐清淡少油的清炒菜肴。