一、家庭清炒小青菜的做法
主料:小青菜5棵
辅料:大蒜一瓣、盐巴少许、蚝油一勺
1、青菜洗净。
2、沥干水分,切段,大蒜切末。
3、热油,放入大蒜煸香。
4、加入白菜爆炒。
5、炒至青菜软化。
6、少许盐。
7、少许耗油。
8、煸炒均匀,即可。
二、素炒蔬菜丝的常见做法?
素炒白菜丝
用料 :白菜 葱 干辣椒 酱油 鸡精
素炒白菜丝的做法
白菜切丝
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准备好葱 干辣椒
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白菜先焯水
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焯好水的白菜捞出备用
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热锅倒油 先放葱和干辣椒 炒一会后放白菜 再炒一会放酱油
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出锅前放一点鸡精就好
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素炒蔬菜时的常见做法,其实特别的简单,就拿大白菜为例,首先,将大白菜切成丝,洗干净攥去水分,然后热锅凉油放入葱蒜爆香,接着放入白菜丝,加入盐,白糖鸡精,生抽,蚝油,胡椒粉大火爆炒两分钟,然后淋入提前准备好的淀粉勾芡出锅即可!
素炒蔬菜丝
材料
红色橙色菜椒,蒜苗,大白菜丝,红萝卜丝,豆芽,葱丝
做法
1、热锅放蒜茸,放菜椒丝、红萝卜丝、大白菜丝及蒜苗;
2、炒到六七成熟,加盐(可放少少鸡精),翻几下;
3、再放豆芽,翻几下,上锅,再铺上葱丝即可。
步骤
1.包菜、线椒、葱准备好
2.葱和线椒切碎
3.包菜洗净切细丝
4.锅内放油,放入葱和线椒炒香
5.放入包菜丝不断翻炒
6.包菜丝略微变软后,调入盐和蔬之鲜,翻炒至包菜全熟即可
步骤 1、香菇泡发切丝。步骤 2、黑木耳泡发切丝。步骤 3、包菜洗净切丝。步骤 4、炒锅热油,入香菇黑木耳包菜翻炒2分钟。
步骤 5加高汤,香干,盐,鸡精,麻油,翻炒1分钟。出锅。
三、蒜苗和什么搭配最好吃素炒?
主料:新鲜小土豆200克,青蒜一根
辅料:油20克,生抽10克,蚝油15克,糖5克
做法:步骤1、新鲜小土豆一盘,量不是很多,看各家人家的食量,我觉得粗菜细吃,做得少一点入味一点就好。
步骤2、青蒜切寸段,根部和蒜叶分开装。土豆削皮后清洗干净。
步骤3、土豆切薄片,过几次水,养在清水中,不然遇空气会变黑。
步骤4、热锅里加少许油,入土豆片翻炒,炒到边缘有点金黄为止,这样的土豆片比较香。
步骤 5、加一勺蚝油,大半勺生抽调味,再加少许糖调味。
步骤6、加半饭碗水烧开,加盖焖1分钟
步骤7、水差不多收干了,加青蒜根部翻炒出香味
步骤8、最后加入青蒜叶翻炒均匀
步骤9、青蒜叶炒个30秒就能起锅了,不要久炒,不然会变色。
主料
木耳(水发)100克
辅料:
蒜苗适量、 料酒少许、 十三香少许、 盐少许、 鸡精少许、 姜丝少许 、花生油适量
步骤1
准备蒜苗洗净控干
步骤2
木耳泡发
步骤3
将蒜苗切段,姜切丝
步骤4
热锅凉油放入姜丝翻炒
步骤5
加入木耳,添加料酒,十三香
步骤6
加入蒜苗,添加少许酱油
步骤7
放入盐,鸡精出锅
四、小青菜怎样炒好吃,为什么我炒,每次都是那么难吃不是苦吗?要么盐放多了
炒青菜大有学问,关键在于“炒”得恰到好处,不可过头,当然也不能带“生”。其奥妙在于掌握好火候,猛火快炒,一熟即可,宁愿稍偏“生”也不要炒得过熟,因为青菜过熟会失去本身的水分,便不好吃了。记住:这可是高手炒青菜的秘诀哦。
具体说来,应当按如下程序操作:先择好青菜,去掉黄烂叶梗,洗好后控干水分。不可切成段,只宜将一条条菜梗带叶掰开,小棵青菜不用掰,可整棵下锅。用平底锅最好,多放点油,烧至略微冒油烟,将控干水的青菜整棵或整条地放入锅中,在猛火下急炒,翻动几个来回,要让菜梗两边都尽量沾油,受热均匀。以刚刚熟透溢出少量汤汁为度,迅速加盐和味精,咸度适宜即可。炒的过程中不可盖锅盖。整个炒的过程不过几分钟,无需加水“焖”熟。
这种整棵或整掰炒出来的青菜,由于内中的水分基本保留,吃起来脆嫩鲜美,偏生一点更有青菜的鲜香,色泽鲜绿,不见汤水而只略带菜汁,维生素C破坏最少,所需材料只要新鲜青菜、盐、油、味精而已
1. 青菜摘去老叶、黄叶,掰成一片一片,整片放入水中浸泡一会儿
2. 冲洗青菜,每片叶子都要冲洗干净
3. 用手把它掰开,把菜叶和菜梗分开放入二个小篮子,沥水
4. 锅上火加热,倒入油(略多一些)
5. 油热后倒入菜梗煸炒,炒一会儿加盖再焖一会儿,直至菜梗变软
6. 加入菜叶煸炒至菜叶全部变成翠绿色
7. 加水(以菜的二分之一为宜),加适量盐,大火烧开
8. 焖煮一会儿,开盖翻炒,加适量盐
9. 再煮一会儿,等青菜变得软糯,加味精即成
分享给你个我在豆果看到的炒青菜的做法,您可以对照着试试!
要先在沸水中焯一下再炒会好吃,不过时间不要太长,另外炒的时候适量多放些油
油一定要烧开, 青菜要炒到菜叶变深色之后,加一点水,加一点盐焖一下。
加油葱花爆锅,放入洗好的小青菜,翻炒,颜色变深后加少许盐出锅
五、如何炒好青菜小青菜
一、炒青菜炒几分钟熟
青菜不像肉类,不需要炒很长的时间,大约炒上一到两分钟就可以了,这样的时间把握的刚刚好,既不会让青菜的营养流失,也不会破坏青菜的口感。
二、怎么保存青菜更好
1.首先想要保存好青菜就要注意保护好青菜的水分,将买好的青菜用报纸或者袋子装好,在放入冰箱的冷藏室里面,这样可以延期青菜的寿命。
2.不同的蔬菜的保持的方法和时间都不相同,像是大蒜、洋葱、土豆这种的蔬菜的保存时间就比较长,可以选择不放在冰箱,放在通风的地方就可以了。
三、青菜怎么炒好吃
想要青菜炒的好吃,就要荤素搭配,一点油水都没有味道肯定单调,所以适当的加点肉,还有一些调料品是必不可少的,像是大蒜,葱姜这些都可以当做调料品来调味。
炒好青菜小青菜可以分以下几步:
一、青菜小青菜洗净备用。
二、热锅放油、放大蒜头。
三、放青菜爆炒。
四、放调料继续。
如何炒好青菜?小青菜,我觉得手上把手青菜洗干净,然后放油锅里面,然后放点大蒜,这样放在锅里炒两分,两三分钟就可以了
洗干净小青菜之后焯水,用冷水过凉,再翻炒的时候,时间两分钟,就不会发黑变黄。
蒜蓉炒青菜
“每次吃到爸爸煮的青菜就觉得很好吃,但一直没领悟做法。其实很简单的,尝试之后就喜欢这样炒青菜了”
用料
主料
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青菜适量
辅料
蒜头
5个
精盐
适量
酱油
适量
鸡精
适量
花生油
适量
蒜蓉炒青菜的做法
1.
青菜洗净
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2.
煮一锅水,沸腾后把青菜倒入焯水,并放一勺盐(放盐是为防止青菜变黄)
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3.
沸腾3分钟左右,把青菜捞起沥干
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4.
蒜头切碎
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5.
锅里放油,蒜头,盐,酱油,鸡精爆炒十秒
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6.
把沥干水分的青菜倒入翻炒五秒即可关火盛起(由于急着开饭,请忽略我的青菜还没沥干水分)
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7.
出锅。这样超出来的青菜很香。
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蒜蓉炒青菜成品图
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烹饪技巧
广东部分地区饭店炒的青菜都是这个味,绝对不输给他们。花生油放多一点更能体现出蒜蓉的味道