素白菜炒粉条正宗家常版?

淘菜谱 2023-03-02 12:14 编辑:admin 258阅读

一、素白菜炒粉条正宗家常版?

白菜洗净后切成滚刀的小片,放入锅中,加油炒,再加入发好的粉条,适当加入一些盐,味精酱油即可

二、如何做白菜炒粉丝好吃?

食材明细

主料:白菜适量

辅料:粉丝适量

配料:郫县豆瓣适量、盐适量、糖适量、醋适量、老抽适量

具体步骤:

1、白菜洗净,切成小条状

2、粉丝用热水泡一下待用

3、锅放油,加郫县豆瓣炒香

4、放入白菜炒一下

5、放粉丝炒匀

6、加盐、糖、醋、老抽调下味

7、出锅。

扩展资料:

营养价值:

白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。含有丰富的维生素C、维生素E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。白菜中有一些微量元素,它们能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素。

白菜“性味甘、平寒无毒,清热利水,养胃解毒”,有清除体内毒素、利尿通便的作用,可用于治疗咳嗽、咽喉肿痛等症。

由于其含热量低,大白菜还是肥胖病及糖尿病患者很好的辅助食品。大白菜有抗氧化“锈蚀”的效果。大白菜含有的微量元素钼,能阻断亚硝胺等致癌物质在人体内的生成,是很好的防癌佳品。

三、素白菜干豆腐粉条家常做法?

主料:大白菜小半棵、干豆腐2张、五花肉50克

调料:葱1段、姜2片、大蒜2瓣、干辣椒2-3个、青红辣椒各2个、五香粉半勺、黄豆酱油2勺、盐2克、蚝油1勺、香醋半勺

制作方法:

1、把干豆腐清洗干净后切成5厘米左右宽的片,然后改刀切成比筷子粗的条;白菜清洗干净后也切成和干豆腐一样大地条;然后分别装盘备用。

2、把生姜切成丝、大葱切成葱花、大蒜切成颗粒、干辣椒切成小段、青红辣椒切成圈、肥肉切成小块;然后分别装盘备用。

3、取一个炒锅开小火,放半勺油,然后把五花肉放里边,把油炒出来。

4、五花肉炒出来后,把姜、葱、蒜、干辣椒倒里边,开小火炒香。

5、然后把切好的干豆腐倒里边翻炒1分钟左右,把干豆腐的豆腥味炒出来,这一步很重要,豆腥味炒出来后,炖出来才香。

6、干豆腐腥味炒出来后,再把白菜帮倒入锅内,开大火翻炒至变软,去除生涩味道。

7、当锅里的白菜全部变软后,五香粉小半勺、黄豆酱油2勺、盐2克翻炒均匀,加入半碗清水小火炖10分钟左右。

8、白菜和干豆腐炖10分钟后,然后把青红辣椒、蚝油1勺、香醋半勺放里边,继续翻炒均匀,最后倒入一勺水淀粉,开大火把汤汁稍微收浓,勾一层薄芡后出锅装盘。

四、白菜炒粉条怎么做?

1、首先,我们准备一把粉条,把它剪成段提前放入清水中浸泡2个小时方便炖熟入味,最好不要用热水泡,以免淀粉析出来炒的时候容易粘连。

2、准备一棵嫩白菜切掉根部,把白菜叶一片一片打散,菜叶切成大片、菜帮斜刀切成小块,斜刀切更加入味。                                     

3、大蒜拍扁,大葱切成马蹄片,生姜切成片放在一起备用。

4、食材全部准备好以后我们开始烹饪,把锅烧热加入适量的猪油,没有猪油的也可以煸一点五花肉进去增加肉香味,油温六成热时把白菜帮倒入锅中炝炒,高油温能使菜帮中的水分快速蒸发,这样炒的时候不容易出汤。

5、白菜帮断生以后放入白菜叶,保持大火继续炝炒至白菜叶塌软,大火炝炒出来的白菜既清脆又不会出水,把炒好的白菜盛出来备用。

6、锅内再烧油,放入一粒八角开小火炸香,火太大的话香料容易发苦而且香味出不来,再放入葱姜蒜继续翻炒出,炒出香味以后淋入香醋5克,生抽5克,再倒入一点料酒,沿锅边加入适量的清水,再加入老抽3克调底色把颜色搅均匀,水烧开以后放入泡软的粉条开中火炖煮,让粉条吸收汤汁入味。

7、汤汁基本上收干的时候,放入炒好的白菜,稍微翻炒一下让白菜和粉条均匀融合,最后放入葱段美味即成。

【素炒白菜粉条】

一盘白菜粉条,没有放肉,虽然觉得寡淡了一些,但是滑溜溜的粉条,筋道又入味。

材料:红薯粉条1把,白菜四片,葱花,生抽,酱油,盐

1. 红薯粉条冲洗一下,泡温水中;

2. 白菜切细丝;

3. 炒锅中倒适量植物油,葱花煸炒出香味;

4. 将白菜丝倒入锅中翻炒变软;

5. 倒入适量的生抽、酱油,生抽调味,酱油调色,也可以根据个人喜好加入其它的调味料;

6. 待白菜丝上色后,倒入适量的热水;

7. 水开后,将泡软的粉条入锅中;

8. 根据口味加盐;

9. 待粉条变得柔软了,就可以出锅了。