素炒白菜怎么做

淘菜谱 2023-02-11 21:11 编辑:admin 79阅读

一、素炒白菜怎么做

素炒白菜的做法很简单,白菜洗净后切片备用,锅中烧油,七层热加入葱段爆香,倒入白菜,大火翻炒,加生抽,耗油精盐鸡精出锅

二、怎么炒白菜好吃又简单

1.清炒白菜。我们可以选取白菜中间的部分,先把它清洗干净,按照个人喜好把白菜切片或者切成条状备用。把姜洗净切成片状,取2颗大蒜切成末待用。锅烧热后倒入适量油,油温约5成热时放入切好的姜、蒜煸炒出香味,姜蒜炒香后倒入切好的白菜大火翻炒,炒至白菜变软时依次加入生抽、盐和蚝油翻炒均匀入味后即可起锅。

2.干煸白菜。我们可以把整颗的白菜叶先切下,只剩下白菜帮的部分,白菜帮吃起来更加的脆嫩多汁。把白菜帮置于菜板上直接用刀切成小片状。锅里加入适量的水煮开,待白菜帮全都切好后倒入锅里的沸水中焯一遍,约30秒的时间,然后用漏勺捞出,在凉水中冲洗几次后装在盘中待用。把大蒜去皮切成碎末,干辣椒切丝。锅烧热后倒入适量的油,接着放入几粒冰糖进去,用小火炒至焦糖色,然后放入切好的辣椒和大蒜,煸炒出香味,接着倒入切好的白菜帮,大火快速翻炒均匀,然后先后放入香醋和味极鲜继续翻炒,最后放入适量蚝油、盐和鸡精翻炒均匀即可关火出锅了。注意在整个烹饪过程中除了炒冰糖的时候用的小火外,余下都是猛火快炒,不再加一点水进去,白菜本身含水量就很高了。炒白菜的做法当然不拘泥于这两种,朋友们可以按照自己的喜好来制作。

把白菜洗净切段,锅内放油加热,放白菜炒一会,加入干辣椒,鸡精,盐炒匀,盛出,这样好吃简单的炒白菜就完成了,具体做法如下:

需要提前准备好的材料包括:白菜 200克、干辣椒 适量、菜油 6克、盐 3克、鸡精 适量。

1、白菜清洗干净

2、然后切断

3、锅中入油加入葱炒香加入白菜

4、翻炒一会,加入干辣椒

5、加盐,鸡精炒匀

6、盛出,完成。

注意事项:

白菜水分较多,所以炒白菜时,不需要加水,只要不停煸炒。

材料

大白菜半颗红萝卜切片适量蒜头三瓣油三大匙香油、白胡椒粉适量

做法

1

热油炒红萝卜,加入蒜头炒出香味(吃辣者可加辣椒)

2

加入白菜拌炒,白菜出水后加入油、白胡椒煮2分钟加香油拌匀关火

3

最后加入葱花装盘

白菜别炒着吃了,打个鸡蛋这样做太香了,真解腻,好吃到

三、素炒白菜条的做法,素炒白菜条怎么做好吃,素炒

主料

大白菜

900g

辅料

适量

适量

味精

适量

开水

适量

步骤

1.把大白菜的头给切掉

2.把切掉头的大白菜放进洗米水里

3.在洗米水中,把大白菜一瓣一瓣掰开,然后在洗米水中洗一洗,洗净后放到另一个篮子里

4.第二遍用清水洗,在洗菜过程中,看到坏的菜,要挑出来扔掉

5.把菜给撕成段,放在篮子里

6.撕完后用水冲一下

7.接着把锅用清水洗干净

8.洗锅干净后,开火

9.热一下锅

10.锅热好后,倒油进去

11.用铲子翻一下油,热油

12.把洗撕好放在篮子里的菜倒入热好油的锅里

13.用铲子翻弄一下

14.倒入一点开水

15.用菜铲子翻炒白菜

16.盖上锅盖焖一会

17.打开锅盖翻炒一下

18.再次盖住焖一下

19.准备好盐

20.把火关小

21.打开锅盖,加入盐,翻炒一下

22.盖住锅盖再焖一下

23.准备好味精

24.开盖后,加入味精,翻弄一下白菜

25.把菜铲出,置之盘中

26.放在桌上,这道菜就给您做好了,请尝尝!

小贴士

味精当受热到120℃以上时,会变成焦化谷氨酸钠,不仅没有鲜味,还有毒性。因此,味精最好在炒好起锅时加入。

1.

主料: 白菜

2.

把白菜洗净、片片

3.

把红辣椒洗净、切丝

4.

兑碗芡汁:碗中加适量盐、白糖

5.

加适量米醋

6.

加适量生抽

7.

加入淀粉,搅拌均匀

8.

放入红辣椒即成

9.

热油,炒香葱花

10.

放入白菜片,旺火煸炒

11.

炒至白菜片发蔫,脱水

12.

烹入兑好的碗芡汁

13.

快速翻勺,炒匀即可关火

14.

出锅装盘,即可上桌食用

四、白菜应该怎么炒?

炒白菜由白菜、盐等原料制成。将白菜心片成片,海米用温水泡开。 起炒锅,用武火把油烧热,用葱、姜末烹锅,加白菜炒、酱油快速一炒,加醋,勾芡,再加味精,颠翻几下,淋上香油即成。

从营养学的角度分析,大白菜含丰富的维生素、膳食纤维和抗氧化物质,能促进肠道蠕动,帮助消化。而且,大白菜的维C含量高于苹果和梨,与柑橘类居于同一水平,而且热量还要低得多。

炒大白菜的做法:

1、将白菜叶一片一片的掰下来,用水洗干净,沥干水分。

2、锅里倒入适量的油,待油热时锅中放入适量的姜和蒜

3、白菜准备放入锅中

4、放入锅中翻炒

5、炒到白菜发软的时候,白菜就可以出锅了

6、成品来啦

注意事项:

烹调蔬菜时,正确的做法应该是先洗后切。对于大白菜、卷心菜等包叶菜类蔬菜,可将外围的叶片去掉,内部菜叶用温水泡一下再逐片用流水冲洗。

白菜易储藏,价格实惠,而且可跟多数菜肴搭配,是名副其实的“平民菜”和“百搭菜”。纵使白菜千般好,其中叶绿素等营养素的量远远低于绿叶蔬菜。因此,“百菜独有白菜好”的说法有些片面,不同蔬菜各有优势,搭配食用才更符合营养平衡的原则。

参考资料来源:百度百科-白菜