莲藕怎么炒好吃王刚?

淘菜谱 2023-03-26 18:11 编辑:admin 175阅读

一、莲藕怎么炒好吃王刚?

莲藕【具体做法】

1,莲藕去皮洗净,切成薄片。切好的藕片要用清水多淘洗几遍,把表面的淀粉洗净,烹饪之前最好泡在水里防止氧化变黑。

2,再准备一些姜丝、蒜末、干辣椒、葱段。莲藕属于凉性蔬菜,在烹饪的过程中可以加些温补的葱姜,中和一下莲藕的寒凉。

3,热锅凉油,倒入姜丝、蒜末、干辣椒一起炒香。

4,倒入藕片,大火快速翻炒均匀,接着淋入2勺白醋进行翻炒,先加入白醋调味也是为了保持藕片的清脆口感。炒的过程中可以适当加些水进来,方便藕片快速炒熟而且也更好入味。

5,藕片炒熟,加入适量盐、白糖、鸡精、葱段调味,大火再次炒匀,这道清炒藕片就完成了

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主料:

藕1根,

辅料:

生姜1片,干红辣椒6个 ,花椒10粒,蒜2瓣,葱白1小段

做法步骤:

1. 藕去皮洗净后切均匀的薄片,放清水中浸泡备用干红辣椒用厨房纸巾擦干净,葱蒜切片,姜切丝

2. 锅热油,七成热时加入干红辣椒、花椒、葱姜蒜爆香

3. 加入莲藕片,大火炝炒1分钟后调入盐、糖和生抽,继续翻炒几下即可

二、炒莲藕时,想要藕片清脆又不发黑的话,这3个厨房小妙招必须注意

莲藕是我们日常生活中很常见的蔬菜,无论是炖汤还是清炒都特别的美味。莲藕本身含有丰富的营养,中医说有补血益气,开胃健脾,增强免疫力的作用,因而深受许多人的喜爱。 莲藕有七孔和九孔之分,七孔藕外表呈现褐粉色适合煮汤,所含淀粉多,口感粉糯。然而九孔藕外表偏白色适合凉拌或者清炒,口感清脆。

很多人炒莲藕片时,由于没有注意到一些小细节,有时会苦恼感叹,为啥我炒出来的莲藕总会发猜贺黑,口感也不够外面的那么爽脆美味? 厨房里总有一些不为人熟知的小技巧,莲藕穗亩派怎么炒不会发黑,味道更加清脆呢?这里面有涉及到3个重要的点,第一,选择正确的食材,这是根本;第二,炒之前应该如何浸泡;第三,上锅之后,细节把握。 如果这3个小细节都把握好的话,相信您也能做出非常可口美味的藕片。话不多,菜菜接下来会为大家分享几点清炒藕片的家常小窍门,既能保持住藕片不变色,吃起来口感又清脆。如果您也喜欢的话,那就跟菜菜一起来试试!

【 准备食材 】:莲藕,香葱,小米椒,花生油,食盐

【 烹饪过程 】:

1、炒莲藕,必须选用九孔藕。平常大家在市场买菜的时候,可以观察一下,一般莲藕头部的那两三节比较小,表面颜色也比较白,就很适合用来做炒藕片,或者数一下莲藕底部有几个孔就可以轻松辨认是否为脆藕了。 选用九孔藕是炒藕片清脆的根本原因。

2、香葱和小米椒洗净切碎放入盘中备用。莲藕去皮切成薄片,清洗一遍,倒入盆中,加入一勺白醋,浸泡15分钟后捞起。加入白醋可以防止藕片氧化变黑,家里没有白醋的朋友,也可以用食盐代替,也能起到同样的效果。 添加白醋或者食盐浸泡可以让藕片不发黑。

3、接着锅里加入清水煮沸后,再倒入莲藕片,开大火焯水30秒迅速捞起沥干水分。 水开后再倒藕片焯水,这样可以让莲藕保持不变色。切忌不要用铁锅,否则莲藕片会前功尽弃,出锅还是黑的。

4、重新洗干净炒锅,热锅凉油,油温热七八成热之后,倒入莲藕片。

5、 开大火 翻炒几下,就加入香葱和小米椒,拿起锅柄 颠一颠锅 ,让葱味和辣椒与藕片融合,这样出来的莲藕片会更加香鼻入味。

6、最后加小半勺食盐提味即可,炒莲藕不建议大家添加其他过多耐纤的鸡精粉或者胡椒粉等调料,会影响藕片原先的清甜味。

【 菜菜说 】

以上就是菜菜给大家分享的炒藕片的3点小窍门,您们都学会了吗?大家不要嫌弃菜菜屡叮〔瞬司】赡艿亟扛鲂∠附诮驳轿唬枰幢疚囊愕呐笥芽梢宰胖乜醇哟肿痔濉4蠹乙院蟪磁浩保亲∫陨险3点小技巧,藕片就会保持洁白不发黑,口感也会更加清脆入味。

三、耦片怎样炒又松又脆

食材用料:

藕相克食物

五花肉

洋葱相克食物

姜蒜

鸡精

生抽

白糖相克食物

菜谱做法:

1.制作材料。

2.藕切片放入水中泡一下。

3.五花肉,洋葱切片,姜蒜切末。

4.锅中放少油,放入肉片炒一下。

5.放入洋葱,姜蒜末。

6.炒香后,放入生抽,白糖,盐炒一下。

7.肉片上色入味后放入藕片一起炒。

8.炒熟后加盐,鸡精。

9.出锅装入盘内。