清炒藕带的做法步骤图,清炒藕带怎么做好吃

淘菜谱 2023-02-25 00:35 编辑:admin 280阅读

一、清炒藕带的做法步骤图,清炒藕带怎么做好吃

清炒藕带怎么做好吃,清炒藕带的家常做法食材:

步骤:

1.

藕带买回来,现有大盆清水,把表面淤泥洗干净。

2.

然后捞出,斜刀切成小段。因为藕带生长在淤泥中,藕孔里常藏有淤泥。切好的藕带放入清水中再清洗两遍。控干水分,备用

3.

红椒切丝,蒜瓣拍扁。(因为清炒藕带只需两分钟,所以建议不宜太早把藕带都切好,炒菜前5分钟备好即好)

4.

热锅,冷油,把蒜瓣放进去炸至微焦。把藕带倒进去,不停翻炒,30秒左右,放入红椒

5.

马上加入半锅铲白醋,继续翻炒30秒。(期间一直保持猛火,要是感觉炒干了,期间洒上几滴开水)

6.

最后,放上少许盐,鸡精,砂糖,翻匀即可出锅。时间一定要把控好,藕带才能炒的脆,洒水也要注意(不给水,藕带可能会干变皱;给多了,藕带就不脆,一般一次加一勺的水,干了再给)

二、小炒藕片的做法步骤图,小炒藕片怎么做好吃

食材

主料

莲藕

100克

辅料

彩椒

1个

尖椒

1个

木耳

4朵

3克

鲍汁

3毫升

料酒

2毫升

小炒藕片的做法

步骤

1.莲藕去皮洗净切片泡清水中

2.藕片开水焯烫1分钟

3.黑木耳四朵泡发

4.开水焯烫一下

5.彩椒各半,尖椒一个

6.切块

7.炒锅底油烧热

8.下彩椒和尖椒

9.加适量的鲍汁

10.加木耳翻炒

11.加焯好的藕片

12.加3克盐,稍加一点点料酒,翻炒均匀出锅

13.装盘

小贴士

主要的调味是鲍汁,因此再加一点料酒,让口感更爽口,为此不需要再放味精了

三、关于莲藕的做菜方发

用莲藕做菜怎么才能不发黑?下面我就告诉大家一个小窍门:只需少许白醋、食盐和1片维生素C就可以了。 先取一盆清水,加放少许白醋,再向水中加5克食盐、1片维生素C,将藕切段或片浸入盆中10分钟后取出,再进行加工藕就不会被氧化了。此外,炒藕丝时,为了避免变黑,最好不要用生铁锅炒,且边炒边加少许清水,这样炒出的藕丝就会洁白如玉。 小常识:莲藕变黑不只是外观上的变化,其实藕的营养也在损耗。这些营养物质主要是藕中的还原糖、游离氨基酸、多酚类。藕变黑正是由于它们的不稳定而发生了非酶或酶促褐变,此时藕的营养与保健功效就降低了。