一、莲藕怎么做比较好吃
莲藕做法:炝拌莲藕。
1、首先准备一下食材,洗净的莲藕一节,削净外皮,先切成5厘米长的段,再切成均匀的厚片,再改刀切成条,放入盘中备用。在盘中加入适量清水,把莲藕浸泡一下,清水的量要漫过莲藕。
红椒一片,先去籽,再切成长条,青椒一段,去籽后也切成长条和莲菜放在一起用来配色。准备一个小盆,抓入一小把花椒,一把干辣椒备用。
2、接着,把浸泡好的莲菜焯一下水,锅内倒入适量的清水,加入白醋5克,水开以后倒入浸泡好的莲菜和青红椒,开中火焯水1分钟左右,莲藕断生后倒出,用凉开水冲洗降温控水备用,凉水冲洗能使莲藕口感更脆。
3、把控干水分的莲菜倒入盆中,加入食盐2克、味精1克、白糖适量提一下鲜味,白醋5克突出酸爽的口感不断颠盆拌匀。
4、接着,准备香料,锅内烧油,油热以后,加入红油5克,红油能使菜品红润发亮,起锅翻匀,倒入准备好的花椒和干辣椒翻炒出香辣味,注意油温不要太高,以免辣椒炒糊。
5、把调好的香料倒入莲藕中,颠盆拌匀,化开调料,给莲藕充分入味后即可装盘。
二、白莲藕怎样做好吃
把藉片切薄,把油锅烧热,放点花椒、生'姜、然后爆炒三分钟左右、再加作料,加点水盖上锅盖焖二分钟就好了
三、藕怎么做好吃呀?
藕切成薄片,放在水里浸泡十分钟沥干水,姜剁成末,切点葱花。
锅内放油烧热,先放姜末、葱花爆香,再放藕片翻炒两三分钟,
放盐味精拌炒后起锅。不能炒太久,否则不白也不脆了。
(献丑了~~)
四、怎么做莲藕更好吃?
莲藕黄豆排骨汤
主料:猪排骨 (最好是肋排)
辅料:莲藕(不要太嫩)、黄豆、水枣、香菜末
调料:盐、料酒、鸡精、高汤、葱段、姜片、花椒、食用油
做法:
1.将排骨洗干净改刀成段,莲藕去皮洗净切成块;
2.坐锅点火放入油,油温5成热时,倒入排骨段翻炒,烹入料酒、高汤、花椒、葱段、姜片、黄豆、盐、
3.藕块待肉7成熟后再倒入砂锅中,用文火炖至肉
离骨,出锅时撒入香菜末即可食用。
特点:味道鲜美,香味浓郁,营养丰富。
构花糖藕
所需材料:
莲藕 ... 600公克
糯米 ... 225公克
糖 ... 263公克
桂花 ... 少许
作法步骤:
1.莲藕洗净擦干,较大一端往内切下 3 公分长段,留做帽盖;糯米挑去杂质,塞入莲藕孔内,塞满。将帽盖盖上莲藕,以牙籤戳牢,上蒸笼蒸透(约需 2 小时)。
2.莲藕取出,泡水刮皮,去掉帽盘,莲藕分切为 0.5公分厚片状后,摆入大碗中,加糖、桂花,再以玻璃纸封住碗口,上蒸笼以小火蒸约 1 时 30 分钟后,拿出,倒扣入盘中,即可。
牛肉莲藕汤
所需材料:
芫荽 ... 1棵(切碎)
醋 ... 少许
a 料
莲藕 ... 450公克
牛腱肉 ... 450公克
水 ... 6杯
盐 ... 1/2茶匙
酱油 ... 1汤匙
酒 ... 2汤匙
八角 ... 1粒
姜 ... 3片
葱 ... 1棵
作法步骤:
1.莲藕去皮,切成小块,牛肉切成小块。
2. 6碗水入锅烧滚,加入所 a 料,再滚后,转小火,慢煮至牛肉松软(约 2 小时)
拣去姜片和葱,放入盐,再洒下芫荽屑和醋,即可供食,热食。
备注:
依此法可做牛肉胡萝卜汤。牛肉先煮 11/2小时,再加入胡萝卜煮 1/2 小时。
煎藕饼
所需材料:
莲藕 ... 300g
香菇 ... 5朵
洋葱末 ... 2大匙
面粉 ... 1/2杯
玉米粉 ... 1大匙
鸡蛋 ... 1个
香菜末 ... 1大匙
葱末 ... 1大匙
沙拉油 ... 6大匙
生菜 ... 适量
a 料
盐 ... 1/2小匙
糖 ... 1/2小匙
酱油 ... 1/2大匙
胡椒粉 ... 1/4小匙
香油 ... 1/2小匙
作法步骤:
1.莲藕刨成细丝;香菇泡软后切碎备用。
2.取一容器,放入洋葱末及 1 大匙油,以强微波 2 分钟爆香后,加入莲藕丝、香菇末、面粉、玉米粉、蛋、香菜末、葱末及 a 料,搅拌均匀,分成若干小球后,压制成扁平状。
3.烤锅入油 5 大匙,以强微波 5 分钟预热后,放入藕饼,以强微波煎 2 分钟后,翻面再煎 2 分钟。
4.生菜垫盘底,煎好的藕饼即可排放在上面。
糖醋莲藕
所需材料:
莲藕 ... 1根(600公克)
葱 ... 2根
红辣椒 ... 1根
调味料
醋水 ... 2大匙
糖 ... 2大匙
盐 ... 1/4小匙
作法步骤:
1.莲藕与图处理方法一样,切0.5公分厚片,用滚水烫熟。
2.红辣椒切圆形,与莲藕一起泡在调料中,放入冰箱,冷藏1小时即可