莲藕怎么做比较好吃

淘菜谱 2023-02-12 17:43 编辑:admin 220阅读

一、莲藕怎么做比较好吃

莲藕做法:炝拌莲藕。

1、首先准备一下食材,洗净的莲藕一节,削净外皮,先切成5厘米长的段,再切成均匀的厚片,再改刀切成条,放入盘中备用。在盘中加入适量清水,把莲藕浸泡一下,清水的量要漫过莲藕。

红椒一片,先去籽,再切成长条,青椒一段,去籽后也切成长条和莲菜放在一起用来配色。准备一个小盆,抓入一小把花椒,一把干辣椒备用。

2、接着,把浸泡好的莲菜焯一下水,锅内倒入适量的清水,加入白醋5克,水开以后倒入浸泡好的莲菜和青红椒,开中火焯水1分钟左右,莲藕断生后倒出,用凉开水冲洗降温控水备用,凉水冲洗能使莲藕口感更脆。

3、把控干水分的莲菜倒入盆中,加入食盐2克、味精1克、白糖适量提一下鲜味,白醋5克突出酸爽的口感不断颠盆拌匀。

4、接着,准备香料,锅内烧油,油热以后,加入红油5克,红油能使菜品红润发亮,起锅翻匀,倒入准备好的花椒和干辣椒翻炒出香辣味,注意油温不要太高,以免辣椒炒糊。

5、把调好的香料倒入莲藕中,颠盆拌匀,化开调料,给莲藕充分入味后即可装盘。

二、白莲藕怎样做好吃

把藉片切薄,把油锅烧热,放点花椒、生'姜、然后爆炒三分钟左右、再加作料,加点水盖上锅盖焖二分钟就好了

三、藕怎么做好吃呀?

藕切成薄片,放在水里浸泡十分钟沥干水,姜剁成末,切点葱花。

锅内放油烧热,先放姜末、葱花爆香,再放藕片翻炒两三分钟,

放盐味精拌炒后起锅。不能炒太久,否则不白也不脆了。

(献丑了~~)

四、怎么做莲藕更好吃?

莲藕黄豆排骨汤

主料:猪排骨 (最好是肋排)

辅料:莲藕(不要太嫩)、黄豆、水枣、香菜末

调料:盐、料酒、鸡精、高汤、葱段、姜片、花椒、食用油

做法:

1.将排骨洗干净改刀成段,莲藕去皮洗净切成块;

2.坐锅点火放入油,油温5成热时,倒入排骨段翻炒,烹入料酒、高汤、花椒、葱段、姜片、黄豆、盐、

3.藕块待肉7成熟后再倒入砂锅中,用文火炖至肉

离骨,出锅时撒入香菜末即可食用。

特点:味道鲜美,香味浓郁,营养丰富。

构花糖藕

所需材料:

莲藕 ... 600公克

糯米 ... 225公克

糖 ... 263公克

桂花 ... 少许

作法步骤:

1.莲藕洗净擦干,较大一端往内切下 3 公分长段,留做帽盖;糯米挑去杂质,塞入莲藕孔内,塞满。将帽盖盖上莲藕,以牙籤戳牢,上蒸笼蒸透(约需 2 小时)。

2.莲藕取出,泡水刮皮,去掉帽盘,莲藕分切为 0.5公分厚片状后,摆入大碗中,加糖、桂花,再以玻璃纸封住碗口,上蒸笼以小火蒸约 1 时 30 分钟后,拿出,倒扣入盘中,即可。

牛肉莲藕汤

所需材料:

芫荽 ... 1棵(切碎)

醋 ... 少许

a 料

莲藕 ... 450公克

牛腱肉 ... 450公克

水 ... 6杯

盐 ... 1/2茶匙

酱油 ... 1汤匙

酒 ... 2汤匙

八角 ... 1粒

姜 ... 3片

葱 ... 1棵

作法步骤:

1.莲藕去皮,切成小块,牛肉切成小块。

2. 6碗水入锅烧滚,加入所 a 料,再滚后,转小火,慢煮至牛肉松软(约 2 小时)

拣去姜片和葱,放入盐,再洒下芫荽屑和醋,即可供食,热食。

备注:

依此法可做牛肉胡萝卜汤。牛肉先煮 11/2小时,再加入胡萝卜煮 1/2 小时。

煎藕饼

所需材料:

莲藕 ... 300g

香菇 ... 5朵

洋葱末 ... 2大匙

面粉 ... 1/2杯

玉米粉 ... 1大匙

鸡蛋 ... 1个

香菜末 ... 1大匙

葱末 ... 1大匙

沙拉油 ... 6大匙

生菜 ... 适量

a 料

盐 ... 1/2小匙

糖 ... 1/2小匙

酱油 ... 1/2大匙

胡椒粉 ... 1/4小匙

香油 ... 1/2小匙

作法步骤:

1.莲藕刨成细丝;香菇泡软后切碎备用。

2.取一容器,放入洋葱末及 1 大匙油,以强微波 2 分钟爆香后,加入莲藕丝、香菇末、面粉、玉米粉、蛋、香菜末、葱末及 a 料,搅拌均匀,分成若干小球后,压制成扁平状。

3.烤锅入油 5 大匙,以强微波 5 分钟预热后,放入藕饼,以强微波煎 2 分钟后,翻面再煎 2 分钟。

4.生菜垫盘底,煎好的藕饼即可排放在上面。

糖醋莲藕

所需材料:

莲藕 ... 1根(600公克)

葱 ... 2根

红辣椒 ... 1根

调味料

醋水 ... 2大匙

糖 ... 2大匙

盐 ... 1/4小匙

作法步骤:

1.莲藕与图处理方法一样,切0.5公分厚片,用滚水烫熟。

2.红辣椒切圆形,与莲藕一起泡在调料中,放入冰箱,冷藏1小时即可