炒连藕怎么炒才算熟

淘菜谱 2023-01-18 02:07 编辑:admin 150阅读

一、炒连藕怎么炒才算熟

1.藕片切薄些,3~5分钟翻炒就熟了。

2.藕片生的都可以吃的,想吃粉一些的可以多煮,吃脆一些的就少煮一会。

扩展资料:

炒莲藕是一道菜品,制作原料有莲藕、葱、红辣椒等。比较爽口、清胃,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症。

有通便止泻、健脾开胃:莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。

益血生肌:藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。故中医称其:“主补中养神,益气力”。

参考资料:百度百科-炒莲藕

切成薄片的莲藕炒3-5分钟就算熟了。莲藕呈金黄色。

炒莲藕的做法:

用料:

主料

莲藕300g

辅料

油 2茶匙

味精 1/4茶匙

盐 1/3茶匙

生抽 1/2茶匙

葱姜 适量

胡萝卜 适量

青椒 适量

1、莲藕、胡萝、 青椒择洗干净

2、莲藕切成片,放在冷水中浸泡

3.胡萝卜、青椒切成片

4.起油锅,胡萝卜入锅过油

5.青椒入锅一同过油后盛出

6.再起油锅,葱姜入锅煸香后莲藕入锅炒

7.加生抽炒

8.过油后的胡萝卜、青椒入锅炒

9.加盐、味精炒,炒均匀即可出锅享用

1.藕片切薄些,3~5分钟翻炒就熟了。

2.藕片生的都可以吃的,

想吃粉一些的可以多煮,吃脆一些的就少煮一会。

扩展资料:

莲的地下茎叫藕,睡莲科植物,水生类蔬菜,形状肥大有节,内有管状小孔,分为红花藕、白花藕、麻花藕,红花藕瘦长,外皮褐黄色、粗糙,水分少,不脆嫩;

白花藕肥大,外表细嫩光滑,呈银白色,肉质脆嫩多汁,甜味浓郁;麻花藕粉红色,外表粗糙,含淀粉多,也是清炒莲藕片的主要材料之一,

生藕性味甘,凉,无毒,熟藕甘,平,亦无毒,含有多种营养及天冬碱、蛋白氨基酸、葫芦巴碱、干酷基酸、蔗糖、葡萄糖等。

参考资料:

百度百科-莲藕

炒莲藕的莲藕都是先入开水3-5分钟左右焯熟的,然后入炒锅翻炒2-3分钟即可出锅。

炒莲藕的做法:

用料:鲜藕400克,红灯笼椒1棵切碎,盐3克,味精3克,青葱2棵,香油3克。

操作步骤:

1.鲜藕切薄片,清水洗净;红灯笼椒去籽拍碎切丁;青葱切葱花。

2.将藕片在沸水中烫3-5分钟捞出;过冷水沥干。

3.炒锅置火上,放油热至7成;下藕片、红椒丁、盐翻炒2-3分钟;下味精调味即可出锅装盘,滴上香油,撒上葱花即可上桌。

主料莲藕一节 鸡腿菇1个 柿子椒2个

调料食盐适量 料酒适量 调和油适量 元贞糖适量 花椒粉适量 胡椒粉适量 玉米淀粉适量

肉丝炒莲藕的做法

1.腌制肉丝:料酒、盐、胡椒粉、玉米淀粉,用筷子搅匀,腌5分钟。

2.莲藕竖切成丝,用清水浸泡,除去表面的淀粉。

3.鸡腿菇也切成等大的丝

4.青椒切成丝

5.热锅凉油,倒入肉丝,翻炒变色后盛出备用。

6.底油中放入青椒丝,翻炒一会。

7.捞出莲藕丝,倒入锅中,继续翻炒。

8.莲藕变色后,放入鸡腿菇丝。

9.放入肉丝

10.放盐、少许糖,适量蚝油,翻炒均匀后即可出锅装盘了。

希望我的回答对你有帮助

二、如何炒莲藕不发黑?

炒莲藕不变黑的方法:

1、将嫩藕切成薄片,入锅爆炒颠翻几下,放入适量食盐、味精便立即出锅。这样炒出的藕片就会白如雪,清脆多汁。

2 、藕片切好后浸泡在清水中,一方面洗去其中的粘性物质,另一方面防止其变色,炒出的颜色不好看。

3、如果炒藕片时越炒越粘,可边炒边加少许清水,不但好炒而且炒出来的藕片又白又嫩。

4、将藕切片后放在碗里,碗里放水再放些白醋泡几分钟捞出备用即可。

5、莲藕中含有一种化学成分即单宁,又称鞣质。莲藕被切开和去皮后,暴露在空气中就会变成褐色。变色的原因是由于氧化作用,单宁中的酚类产生醌的聚合物形成褐色素也就是黑色素。为了防止变色,可将去皮切开的果蔬放在清水或淡盐水中浸泡,使其与空气隔绝可防止氧化变色。

6、鞣质变色的另一种原因是与金属生成深色的鞣质盐,如遇铁后变成蓝色或暗绿色。正是由于这些原因,所以请煮莲藕时切忌用铁锅以用砂锅为宜,切藕时最好用不锈钢刀。

7、炒藕要选白花藕,即藕皮带白色,炒出来的质感是白、嫩、脆。炖藕就要选红花藕,即藕皮色较深显黄粉红,炖熟后呈淡粉色质感是粉润。

三、炒藕片怎么做好吃

用料  

                     一节    

青红鲜辣椒         一根    

葱姜蒜

               少许    

生抽

                   少许    

香辣藕片的做法  

1.塘藕 去皮

2.切片

3.葱姜蒜辣椒准备好

4.热油锅里入姜蒜至出味

5.加入藕片 料酒 生抽翻炒均匀

6.炒至断生后加入青红辣椒 炒出辣味

7.调整口味至合适 好吃的辣藕片就出锅啦