一、形容蒸茄子的词语?
过年蒸上一盘紫色茄子,寓意“蒸蒸日上,紫气东来”。茄子是一种价廉物美的蔬菜,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。其营养价值很高,做法繁多 。蒜泥茄子是其中之一,重要食材是茄子和大蒜,简单易做,柔软鲜香,略带微辣,吃起来清爽可口,比红烧茄子更能保证茄子的营养不流失
蒜蓉茄孒,将茹子洗净切或撕成长条,放在蒸锅蒸10分钟左右端出,用一小碗装上蒜末,小米辣,一勺盐,一勺糖,少许生抽,少许陈醋还有香油加少许清水调成料汁,倒在蒸好的茄子即可。
二、蒜泥茄条的家常做法简单
对于喜欢吃茄子的人来说,茄子的制作方法有很多。其中,我最喜欢的食物是蒜蓉茄子条。方法很简单。希望大凯键家都能吃到好吃的茄子。
食品
1个茄子
3棵香菜树
3g盐
1头大蒜
醋适量
一点面粉
方法/步骤
茄子去皮,切成筷子粗细的条,用清水洗净。
在一个友首小盆里加入盯告巧少许面粉,搅拌成稀糊状。将茄子条放入面糊中,搅拌均匀。让每根茄子条都挂上面糊,煎一下稍微变色(茄子很熟)。
三
控炸茄子净油,加盐,五香粉,蒜泥,香醋等。依次(辣椒根据自己口味)装盘,最后撒上香菜。
三、有哪些与蒜泥有关的美食,请介绍一下做法有哪些?
有哪些与蒜泥有关的美食,请介绍一下做法有哪些。我的回答是:先说和蒜泥有关的美食,在东判锋北和蒜猛冲泥有关的食物就是饺子,很多东北人吃饺子都是要配蒜泥。还有就是蒜泥白肉,饺子的做法就不和大家介绍了,今天和大家分享一个蒜泥白肉的做法吧。
====蒜泥白肉====
【准备食材】:五花肉,葱,姜,料酒,茄子,大蒜,生抽,醋,香油。
【制作方法】:
1.五花肉洗净,锅中加入清水,放入葱段,姜片,料酒,再放入五花肉。把水烧开撇去锅中的浮沫,再煮30分钟左右把五花肉彻底煮熟。把煮熟的五花肉捞出备用,大蒜去皮清洗干净,放在蒜臼子中捣成蒜泥,倒入生抽,醋和香油搅拌均匀,制作成蒜泥。
2.茄子去根清洗干净,把茄子先切成两段,再把茄子段切成两半。电饼铛预热,倒入适量的色拉油,放入切好的茄子,把茄子煎熟,煎成表面金黄即可。把煎好的茄子取出备用。把煮好的五花肉切成薄片,厚度约为2毫米左右,把切好的五花肉片卷在煎好的茄子上。
3.把卷好肉的茄子条放在盘子里,摆放整齐后再淋上适量的蒜泥,一道非常美味的蒜泥茄子白肉就做好了。制作蒜泥白肉可以不放茄子,直接把肉片切好后蘸蒜泥食用即可。蒜泥茄子白肉是家常做法,食材比较随意搭配。只要根据自己的口味制作即可。这也是家常菜的特点。
【小提示】:
1.用蒜泥制作的家常菜大多都是北方菜,因为蒜泥的口味比较重,吃完了会有很重的口气,南方人吃蒜泥的不多,大多都用辣椒汁代替了蒜泥。蒜泥再和美食搭配的时候,一方面起到提味曾鲜的作用,一方面也可以解腻。如果肉类食物比较腻配上适量的蒜泥就不会很腻了。
2.制作蒜泥时可以把蒜捣碎之后,放在空气中静置20分钟左右,让大蒜充分的氧化,这样有两个好处,第一个是氧化后的大蒜中的营养成份更多,并且容易让人体吸收。第二个就是氧化后的大蒜吃起来辣味会明显减少,吃起来不至于太刺激口腔口味过于掘知晌辛辣。
山西有道菜,炒仔裂灌肠,就是用蒜泥和山西特色隐戚仿美食荞麦碗团儿炒的,讲蒜切碎,和碗团一起炒制,放酱油、醋等调味,蒜香浓郁,甜美的荞麦面和蒜泥独特的味灶纤道相辅相成,吃起来回味无穷。
茄子洗净去皮,然后切成薄片,放入开水锅中蒸制20分钟左右,端出中逗让其自然晾凉。
2.大卖笑卖蒜捣碎成泥备用。
3.调料汁:蒜泥一勺、升掘一小勺芝麻酱、盐、醋、一勺凉白开、香油搅拌均匀。倒入蒸好的茄子,再次搅拌均匀即可。
蒜泥烤扇贝
主要材皮昌料:扇贝若干个。
料头:蒜泥,葱花。
调味料:盐,糖,味精,鸡粉,胡椒粉,生粉。
制作过程:1.新鲜的扇贝大概五个左右,撬开,取出肉,去掉内脏,把壳刷干净,用开水烫一下壳。贝肉用干生粉捉腌一下,再用水冲干净,沥干水 份,放点盐,胡椒粉腌一下,备用。
2.锅洗干净,放一点油,型卜把蒜蓉倒进去炒一下,有点香味就连油一起倒出来,放点盐,糖,味精,鸡粉,胡椒粉调好味。
3.烤箱调到150度先预热一下。燃租扒把壳放到铁网上,把贝肉放到壳上面,再把蒜泥往每个贝肉上放一点,再放进烤箱里,烤10分钟左右就可以取出来了,撒点葱花就OK了。
四、吃茄子的作用
茄子,又名“落苏”,原产于印度,西汉时传入我国,已有两千多年的历史。相传隋炀帝爱吃茄子。见其色彩奇异,认为是仙品,故赐名“昆仑紫瓜”。
二十世纪五十年代的小学课本有:“紫色树,紫色花,开了子花结子果,紫果熟了装芝麻”说的就是茄子。
茄子千姿百态,有长栓茄、大圆茄、白茄、青茄、紫茄等,著名品种有北京线茄和广东紫茄等,茄子肉质柔软、味道鲜美,是夏天主要的大众菜之一,老幼宜食,被称为“夏令佳蔬”。
含有丰富的营养物质,其含量可与西红柿媲美,除维生素A、维生素C含量低于西红柿外,其余各类维生素、脂肪、磷、铁和糖类都非常接近,而所含的蛋白质和钙量高于西红柿3倍,热量高1倍。此外,还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素以及人体所必需的8种氨基酸,所含的维生素E为茄果类中之魁,常食它具有提高人体对各种疾病的抵抗力和抗衰老功能。茄子具有活血散瘀、清热解毒、祛风通络等功能,可治疗肠风下血、热毒疮疡、皮肤溃烂等症。茄子对降低胆固醇有独特之功,还可预防冠心病。
茄子营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、矿物质、维生素A、B、C以及生物碱等。糖类的含量比番茄多1倍,矿物质多2~3倍。在天然食物中,茄子千维生素D最多,尤其是开紫花的紫茄子每100克含维生素D高达3600毫克。维生素D能增强身体细胞之间的粘附力,故而具有保护血管、防止出血的作用。
每100克紫茄子含维生素P高达720毫克,不仅在蔬菜中出类拔萃,就是一般的水果也望尘莫及。维生素P能增强人体细胞间的黏着力,改善微细管脆性,使血管变得柔软,散於血,降低脑血管栓塞的几率,防止血管出血,消肿止疼、治疗寒热、祛风通络和止血等功效,可治疗内痔或大便出血、雀斑、汗斑、乳头皲裂、口腔糜烂等。
茄子是一种营养丰富的保健食品。与其他蔬菜相比,茄子富含维生素E,具有特殊的食疗价值。常吃茄子能增强人体细胞的粘着力,使血管的韧性增强,提高抵抗力、防止毛细血管出血,茄子纤维中所含的皂草甙,还有降低血液中胆固醇含量的功能。所以常吃茄子对防治高血压、脑溢血、动脉硬化等都有一定的作用。尤其是中老年人常吃茄子,对身体大有裨益。
茄子的果肉、花蒂、恨均可入药。中医认为,茄子味甘性寒,具有消热解毒、活血散瘀、消肿止痛、祛风通络及止血等功效。李时珍的《本草纲目》中有“茄子治寒热,五脏劳,治温疾”的记载。我国民间也常用茄子水煎后放入黄酒,以此内服治疗子宫脱垂,外用治疗牙痛、口疮等症。将落过霜的茄子洗净焙干研末,用蜂蜜调和涂患处,可治小儿烂嘴等。
在蔬菜家族中,茄子很少有机会跃入筵席“宝座”,如能制作得宜,也可以成为美味佳肴。《红楼梦》一书中,就有茄子珍肴――“茄鲞”。川菜中有“茄子海参”,粤菜中有“鲳鱼煮茄”,北京菜中有“炒茄丝”和拌茄泥”。山西则有“酱包茄子”;江南也有“红烧茄鱼”等等令人喜爱的地方名菜。
过油茄子要少吃,茄子过油后营养会损失,经常吃过油茄子会身体发胖。 做茄子时只要不用大火油炸,降低烹调温度,减少吸油量,就可以有效地保持茄子的营养保健价值,如土豆炖茄子。在烹饪过程中加入适量的醋,有利于保持其中的维生素C和多酚类。
茄子最大的优点是质软而松,易于吸收鸡、鱼、蟹、肉的鲜气,故可以与名荤腥之物配合烹制。
茄子肉质鲜嫩、味美可口,吃法也多种多样。茄子入馔可荤可素,可妙可拌亦可炸、氽、蒸、煮食用,下面介绍茄子的几种美食法。
烧茄子:将茄子切片、用油煸炒,加入汤料、酱调味。
炸茄子:把茄子切成双片但不要切透,有边合,中间塞入拌好的内馅,裹上面粉糊,上油锅炸熟。熟后蘸上辣酱油吃,别具风味。
蒸茄泥:把茄子蒸烂,用蒜泥、麻酱搅伴食用。
煮咸茄:将茄子切滚刀块,锅内放入汤料、酱油,先将黄豆放入锅内煮酥再加上茄子,待汤汁浓缩后即可盛盘上餐。
凉拌茄条:将长茄子切成条,盛放碗中,置蒸锅里蒸10分钟。取出控去水分,加盐、醋、蒜泥、芝麻酱、香菜叶等凉拌。注意,不要把茄子的汁都挤去,以免损失养分。芝麻酱稠一点就可以弥补多余的水分。
番茄炒茄丁:将大圆茄子半个切丁,蒜切成米。锅中放2汤匙油,放蒜米,加茄子煸炒,放1勺醋。改小火加盖焖两分钟,茄子变软时加盐,加少许番茄丁,翻几下,放少许味精或鸡精,装盘。注意盛菜的时候控去余油。
茄子是一种价廉物美的佳蔬,不仅营养丰富,还有助于降低血脂。茄子纤维中所含的抑制角苷,具有降低胆固醇的功效。巴西科学家用肥胖兔子做实验,结果发现食用茄子汁的兔子比没有食用茄子汁的兔子的体内胆固醇含量下降10%。
茄子中的维生素P主要含在皮中,所以吃茄子别去皮。茄子纤维中所含的抑制角苷,具有降低胆固醇及防癌功效。老年人血管逐渐老化(硬化),皮肤上会出现老年斑,而多吃茄子老年斑可明显减少,这是因为茄子能使人体血管变得柔软。
茄子2个,洗净切开,置碗内,加细盐、食用植物油各适量,隔水蒸食,有降低血压的作用。
高血压、动脉硬化、冠心病、咯血、紫癜、坏血病等患者,常食茄子大有裨益。
很多人都不爱吃茄子,但是茄子内含的饮养成分却是特别的丰富。茄子内含维生素A、维生索B、维生素C、维生素P,脂肪,蛋白质,糖类及矿物质等,其中茄子与一般蔬菜不同的是,它含有维生素P,尤以紫茄子含量较高。维生素P可降低毛细血管的脆性和渗透性,增加细胞间的粘力,防止微血管破裂,使小血管保持正常功能。
治老年班、青春痘、粉刺、保护容颜不老:蒸茄泥,每天吃半个茄子。取嫩圆茄子一个,不要去皮,切成小片,放入锅中,蒸十分钟,待软了即取出,放入剁碎的蒜泥,加入白醋少、盐、香油、搅拌均匀即可食用,这是一道药膳,即清口又开胃。