辣椒茄子咸菜的家常做法有哪些?

淘菜谱 2023-01-24 20:31 编辑:admin 99阅读

一、辣椒茄子咸菜的家常做法有哪些?

辣椒茄子咸菜的做法

用料:小茄子适量、香菜适量、辣椒4个、生抽适量、白糖适量

1、把小茄子处理干净,热油下锅煸炒,多放些油。

2、茄子炒蔫巴后捞出锅,出锅后先放在一旁备用。

3、把香菜下锅煸炒,不用炒蔫,扒拉几下就出锅,放在刚才炒好的小茄子上。

4、生辣椒切段,加到茄子香菜里。注意:此处的辣椒不用炒,生的直接放盆即可。

5、把适量生抽放入锅中烧开,放糖,按自己口味来。烧生抽时不停用勺搅拌,防止糖糊锅。生抽汁烧开直接浇进茄子香菜辣椒中。

6、下图是成品,做好直接可以吃,也可以泡一宿再吃,味道会更入味。

扩展资料:

不宜人群

1、由于茄子属于寒凉性质的蔬菜,因此,身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。

⒉、孕妇朋友在选择茄子的时候,也应选择新鲜茄子。最好不要选择老茄子,特别是秋后的老茄子,含有较多茄碱,对人体有害,不宜多吃。

⒊、茄子所含热量极低,老年人和肥胖者不妨常吃。茄子性寒,对于容易长痱子、生疮疖的人可以多吃,但脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃。

⒋、秋后的茄子有一定的毒素,其味偏苦,最好少吃,特别是糖尿病患者更要少吃手术前也尽量不吃茄子。

注意事项

⒈、茄子的吃法荤素皆宜。既可炒、烧、蒸、煮,也可油炸、凉拌、做汤。吃茄子最好不要去皮,因为茄子皮里面含有维生素B,维生素B和维生素C是一对好搭档,维生素C的代谢过程中需要维生素B的支持,带皮吃茄子有助于促进维生素C的吸收。茄子切忌生吃,以免中毒。

⒉、尽管茄子的吃法很多,但多数吃法烹调温度较高、时间较长,不仅油腻,营养损失也很大。煎炸茄子维生素损失量可达50%以上。在茄子的所有吃法中,拌茄泥是最健康的。

⒊、茄子和蟹肉都是寒性食物,一起吃往往会使肠胃感到不舒服,严重时会导致腹泻,特别是脾胃虚寒的人更应忌食。

⒋、生吃茄子是会中毒的。生茄子中含有一种叫做龙葵素(又称茄碱)的毒素,在发芽的土豆中龙葵素比较多,有毒的!龙葵素不仅存在于土豆芽中,生茄子里也有,你看连名字都叫“茄碱”。

⒌、孕期朋友在选择茄子的时候,也应选择新鲜茄子。最好不要选择老茄子,尤其是秋后的老茄子,含有较多茄碱,对人体有害,不宜多吃。 

参看资料来源:百度百科:茄

二、我想弄蒜茄子咸菜,怎么弄

蒜茄子(咸菜)

原料:茄子;蒜;香菜;盐;味精

1,中等个中国茄子四、五个。去根,洗净,上锅蒸烂(大约20到30分钟)。蒸好了拿出来,用筷子或勺子把皮划开,摊平。放凉至室温;

2,大蒜一斗。用菜刀将蒜瓣儿一个个拍碎(光剁不行,颗粒太大),然后再剁一下,至蒜泥状。

3,将凉了的茄子两面都撒上盐(盐要多),愿意的话可以加些味精。码在容器中(塑料饭盒就可以)。码满一层后,将蒜泥均匀抹在茄子上,再撒一层香菜。 剩下的茄子都按这个办法做。

4,容器加盖,至与冰箱内。一天左右就好了。

三、蒜蓉香辣茄子的做法?

食材

主料2根 茄子 半碗 熟花生 配料1块 生姜 1个 独蒜 2根 小葱 2茶匙 郫县豆瓣 2茶匙 菜籽油 适量 生抽

做法

1 准备好紫茄子。

2 熟花生半碗。

3 准备好姜蒜。

4 生抽和郫县豆瓣。

5 姜蒜洗净、切细粒。

6 姜蒜、豆瓣、生抽放入碗中,调成味汁备用。

7 茄子洗净,切滚刀块。

8 锅中油热,下茄子。

9 茄子煸炒至软。

10 倒入调味汁,炒匀。

四、怎么淹辣椒和茄子

要是混起来腌吗??

你用酱油,少沸腾,加料,冷却,然后把半干的辣椒和切过的茄子

放进容器,最后将冷却的酱油倒入,埋过菜就行了