一、千岛酱做蔬菜沙拉拌哪些菜比较好？
用蛋黄酱和蔬菜搅拌，可以自己制作也可以去外面的超市或者店里去购买
自制蛋黄酱的做法：
原料：鸡蛋黄（生）2个、糖1汤匙（15ml）、白醋糖2汤匙（30ml）、盐1/4茶匙、橄榄油300ml；土豆200克、蒜末1勺、面包4片、水煮蛋2个、香葱末1勺、辣椒粉1/4茶匙。
1、在一个干净无水的圆底深盆中放入蛋黄，加入1汤匙（15ml）的糖用打蛋器打匀，使糖溶化，蛋黄颜色变浅体积变大。
2、一边搅拌一边加入10ml左右的橄榄油，加油的时候一定要一点点地加入避免油和蛋黄分离，加入油以后要朝一个方向用力搅拌，刚开始加油避免整勺倒入，最好滴入。继续朝一个方向用力搅拌，这时候蛋液会变得越来越粘稠，当感觉搅拌费力时，加入1茶匙的白醋继续搅拌，加入白醋以后蛋液会变稀，再加入一些色拉油继续搅拌蛋液又会变粘稠，如此反复，一边搅拌再一边轮流加入白醋和油
3.生菜洗净，取大片叶子铺在碗底。
4.在碗中继续倒入小番茄、撕碎的生菜、大杏仁。
5.千岛酱的做法：蛋黄酱100克、番茄酱25克、酸黄瓜丁10克、胡椒粉1/6茶匙，搅拌均匀即成千岛酱。
6.把千岛酱倒入沙拉碗中，与蔬菜混合即可。
二、请问用千岛酱做沙拉配什么蔬菜比较好？
玉米粒是不错的选择
你也可以自己在家做出KFC卖的玉米沙拉
我就自己DIY过
准备一根西芹，一个小的胡萝卜，一根黄瓜（如果按比例，半根就行，但是本人很喜欢吃黄瓜），玉米粒罐头（或者在沃尔玛等超市里面可以买到一袋袋的玉米粒）
将这些材料洗干净切成丁，在将西芹、冷冻的玉米粒（玉米罐头就不需要了）和胡萝卜放入加有盐的开水里，焯一下。放入冷水里降温
再把黄瓜、玉米粒、焯好的西芹和胡萝卜倒入果盆里，放入千岛酱，拌匀
其实夏天最好避免喝酒类和高糖类的饮品。爱美的MM要注意身材哦
最好是朋友们可以多准备一点西芹或黄瓜。在制作玉米沙拉之前就可以，榨一大杯蔬菜汁。既美容，有健康！
三、丘比的甜味沙拉酱和千岛酱在家怎么做？
丘比沙拉酱（包装是红白条）：保持了蛋黄的浓郁香醇，并且可与其他调味酱一起使用，制作出各种口味的沙拉。
丘比沙拉酱（香甜味）（包装是蓝白条）：使用新鲜鸡蛋，口感清香细腻，最适合制作各种蔬菜、水果沙拉。
丘比千岛酱（包装是绿白条）：使用新鲜鸡蛋并加入酸黄瓜，酸甜可口。适合制作各种蔬菜、火腿及海鲜沙拉。
甜面酱是另外一回事啦。甜面酱是以面粉为原料，经蒸熟、发酵等工序加工而成的。它滋味香甜，鲜味独特，色泽诱人。吃北京烤鸭的时候就是它呀！
我个人比较喜欢原味的丘比沙拉酱，酸酸的有点甜，有蛋黄的香味。你会了解更多：
四、千岛酱做的蔬菜沙拉热量高吗？用这个当主食会长肉吗。。
千岛酱的制作方法，千岛酱是用沙拉油、鸡蛋、腌黄瓜、精制而成,并以特殊技术制造,自制的千岛沙拉酱,浓、香、滑的口感,让您吃的无负担,更健康、更美味。若是你觉得会发胖的话，可以少放一些千岛酱，，，基本上不会发胖，，，吃肉才会发胖。不管你吃了啥东西，你只要锻炼，燃烧了卡路里就没有事了。