一、在家做蔬菜沙拉的时候，需要放盐吗？
做蔬菜沙拉时,最好选择一些吃起来比较清脆的绿色蔬菜,可以添加一点橄榄油或核桃油。不加盐。拌蔬菜沙拉时，调料本身就含盐，加盐是不必要的。在蔬菜沙拉中，可以加入适量的柠檬汁，拌蔬菜沙拉时，放入沙拉酱本身就含盐，加盐是多余的。在蔬菜沙拉中，可以加入柠檬汁，使蔬菜沙拉的味道更加鲜美。在蔬菜的选择上，建议选择3-4种蔬菜。西红柿、生菜、红甘蓝、黄瓜等蔬菜是蔬菜沙拉的好材料。不要再加盐和其它调味品了。
做饭要少盐少油，特别是我，最近一直在减脂，我经常用热量很高的占星师沙拉做早餐，所以我用盐代替。将生的蔬菜放在一个大的沙拉碗里，用盐和胡椒粉调味。用你最喜欢的油醋汁拌匀，让夏季沙拉至少腌制一个小时，使其味道更丰富。加入橄榄油拌匀,装盘,加入沙拉酱。 蔬菜沙拉大功告成啦。
如果是烤蔬菜，蔬菜沙拉也要放盐，但用普通食盐不如用玫瑰海盐，玫瑰海盐的味道比食盐好，而且带有玫瑰的香味，给蔬菜沙拉增添不少风味。蔬菜沙拉是一种以蔬菜为主要材料的美味食品，制作简单易行，方便可口。首先在水中加入盐，然后根据自己的口味选择蔬菜，再将蔬菜用盐水洗净，然后用刀将蔬菜切成块，再找一个容器，在容器底部加入千岛酱，再将切成块的蔬菜放进去即可。
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不需要的，这个时候只要放一些沙拉酱就可以了，沙拉酱的味道是比较浓郁的，放一些盐的话会让沙拉酱的味道被破坏。
是需要放盐的，但是不要放太多，要不然的话会很咸，而且也起不到减肥的效果。
在家做蔬菜沙拉的时候是需要放盐的，只不过是要放少量的一点点就可以了。
二、蔬菜咸沙拉，怎么做？
很简单呢，超市买好沙拉酱，不过注意哦。有很多口味，夏天油醋汁好些，回家吧生菜黄瓜西红柿甜椒一点洋葱，喜欢吃肉的话可以放些碎的鸡肉虾肉腌肉什么的.....旅游美食
三、咸口的鸡蛋蔬菜沙拉的做法
鸡蛋蔬菜沙拉
主料鸡蛋2个
生菜一小棵
红薯小半个
圣女果10个
辅料
洋葱末1大勺
醋4大勺
糖4小勺
香油或者橄榄油1大勺
芥末2小勺
盐2小勺
鸡蛋蔬菜沙拉的做法
1.
鸡蛋入锅，加入冷水，没过鸡蛋，大火煮开，水沸腾后，静置12分钟。
2.
红薯洗干净，切成薄片。
3.
红薯片入煎锅，小火煎到变色变软，捞出，控油。
4.
生菜洗干净，撕小片。
5.
鸡蛋冷却后，剥壳，分别切成4份，圣女果对切开。
6.
将沙拉原料调和成沙拉酱，搅拌均匀。
7.
开始摆盘，将生菜、圣女果、鸡蛋放入盘内。
8.
表面淋上沙拉酱。
然后，表面装饰煎好的红薯片即可。
四、咸味蔬菜沙拉汁怎么做
买千岛沙拉酱了。丘比的沙拉也不错有咸味的可以用来拌水果，还有一种味道很好，就是价格很贵是卡夫沙拉酱 丘比比较实惠，这个你可以到超市去看看在决定