一、蔬菜沙拉用什么菜?
蔬菜沙拉用卷心菜,黄瓜,玉米。番茄。圣女果,生菜。等都是可以的。根据自己的口味选择可以生吃的蔬菜就好,尽量少放沙拉酱。
二、蔬菜沙拉里面有没有什么不能放在一起吃的菜?
可以生吃的蔬菜 切小块,不可以的稍微用水焯一下,去掉生涩味!家少许橄榄油,盐少许,在加入自己喜欢口味的沙拉酱就可以了。 喜欢柠檬的话,可以挤点柠檬汁进去。那样更好。适合做沙拉的一般没什么不能混搭的,最好颜色丰富点,这样各类营养就齐全了!
三、沙拉菜的家常做法?
主料:圆白菜200克,番茄80克,黄瓜60克,
辅料:青椒30克,洋葱(白皮)30克,
调料:色拉油15克,盐2克,柠檬汁20克,蜂蜜10克
做法:
1.把所有准备好的材料(圆白菜、番茄、小黄瓜、青椒、洋葱)分别洗净,包心菜、番茄切片,青椒、洋葱切环片。
2.把切好的材料混拌匀,放在盘子中,备用。
3.最后,把所有的调味料(色拉油、盐、柠檬汁、蜂蜜)混合,搅拌均匀,淋在蔬菜上就可以了。