蔬菜沙拉能熟吃么？

怕外面卖的沙拉不卫生可以自己尝试动手去做，沙拉主要讲求的是食物的原汁原味以及生食的营养保留低热量，另外像土豆沙拉和金枪鱼沙拉等等在做之前会把食材处理成熟的

总之吃东西呢就几点一个是食物带来的健康营养一个是要注意卫生另外一点就是美味带来的好心情，如果下次不想再吃不好吃的又怕不卫生的食物就要自己学着去做啦沙拉很简单的可以在网上搜索些教程跟着去做

建议应该生吃，沙拉主要成分就是油脂

可以熟吃啊，就是味道差一些

蔬菜生吃有它一定的叶绿素和营养，你煮了就没它的攻效了达

蔬菜沙拉就是生吃

健身蔬菜沙拉，蔬菜都是生的吗？

基本上做蔬菜沙拉都是生的。

不过是需要清洗干净的，蔬菜大多可以生吃，其价值比煮熟了吃要高，不过是要注意清洗干净