很像包菜,但是很小,是什么(蔬菜还是水果)叫什么名字,在我空间里有图片(不明物)?

淘菜谱 2023-02-25 08:11 编辑:admin 166阅读

很像包菜,但是很小,是什么(蔬菜还是水果)叫什么名字,在我空间里有图片(不明物)?

紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝,俗称紫包菜,十字花科、芸苔属甘蓝种中的一个变种。是结球甘蓝中的一个类型,由于它的外叶和叶球都呈紫红色,故名。紫甘蓝也叫紫圆白菜,叶片紫红,叶面有蜡粉,叶球近圆形。营养丰富,尤其含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族。

包菜怎么炒才好吃

手撕包菜的做法

主料;包菜200克。

辅料;五花肉100克、食盐3克、蒜2瓣、干辣椒3个、生抽1勺、花椒5克、植物油适量。

1、五花肉切薄片。

2、包菜撕小块,用淡盐水浸泡洗净。

3、蒜切片,干辣椒用剪子剪开,花椒粒适量。

4、热锅冷油放入五花肉小火煸至刚呈透明状。

5、加入蒜片,辣椒段,花椒粒继续煸出香味。

6、调入1勺生抽翻炒均匀。

7、大火放入沥干水分的包菜继续翻炒。

8、接着调入盐,鸡精翻炒至包菜疲软,起锅即可。

9、手撕包菜成品图。