豆类和茄子怎么做?

淘菜谱 2023-03-20 03:07 编辑:admin 112阅读

可以做一个豆角烧茄子

食材:长豆角,茄子,大蒜,生姜,生抽,蚝油,二荆条

食材准备:首先需要把长豆角切成段,然后把茄子改刀成段,最好豆角和茄子长度差不多。大蒜剥好,生姜切成粒。二荆条切丝。

食材准备好了就可以开始炒菜了,饭店做的豆角烧茄子需要用油炸一下。这样味道好吃,但是个人不喜欢油太大了。所以我做的家庭版豆角烧茄子,不会用油炸。

具体做法:锅里放适量油,油温7层热就可以把二荆条、蒜瓣、姜粒放到锅里炒一下,炒香后放入豆角和茄子煸炒,小火尽量不加水,干煸,这样炒好以后加入调料就可以起锅了。这样做出来的豆角烧茄子可以吃两碗白米饭。你也可以试一下!

主料:茄子、豌豆、红椒

辅料:酱油、盐、香油、水淀粉、胡椒粉

1.茄子切滚刀块,洒上盐抓匀,腌10分钟。吃茄子最

好不要去皮,带皮吃茄子有助于促进维生素C的吸收。

2.炒锅烧热倒油,放入腌出水的茄子,翻炒3分钟左

右,炒至茄子变色软塌。

3.倒入洗干净的豌豆粒。

4.调入一点点酱油,盐、胡椒粉翻炒入味。

5.接着放入红椒一起翻炒。

6.加点水锅上盖焖3分钟煮开,然后淋上水淀粉勾芡。

7.淋上香油,炒匀即可出锅