244卡路里相当于什么食物？

豆沙包 一个 215卡 鲜肉包 一个 225-280卡

叉烧包 一个 160卡 小水煎包2个 约220卡

韭菜盒子 1个 260卡春卷100克 463卡

烧饼100克 326卡 油条 1条 230卡

花生豆花 一碗 180卡 三鲜豆皮100克 240卡

烧麦100克 238卡 汤包100克 238卡

就是以上这些大概的指标。