王刚炒菜花家常做法?

淘菜谱 2023-03-25 06:15 编辑:admin 109阅读

所需食材:菜花,五花肉,葱,蒜,青椒,小米椒,干辣椒,花椒,八角,料酒,鸡精,酱油,盐,醋

制作方法:1、将五花肉切成片,肉片不要切得太薄了,太薄了,菜炒好好后,口感不好,五花肉片切的薄厚度约0.3厘米左右即可。这个小技巧一定要知道,五花肉一定要选择稍微肥一点的,这样的肉油脂多,在炒的过程中,能把肉的油渍炒出来,炒好的菜会更加鲜香好吃。

2、菜花可用手直接掰成小朵,放入盆中,加入适量的清水,再加入适量的盐,浸泡约3分钟左右,捞出清洗干净后,再把菜花沥干水分,备用。这样做不仅可以起到杀菌的作用,同时还能将菜花里面的小虫子泡出来,沥干水分的菜花能够保持干爽,炒好后会口感清脆。

3、葱,洗净切成葱花;蒜,直接用刀拍碎即可;青椒洗净切成青椒圈;小米椒洗净,切成小米椒圈;所有食材准备就绪,备用。

4、取一炒锅,热锅冷油,油烧至7分热,把五花肉片放入锅中加入一个八角,中小火一起进行煸炒,炒至肉片微微焦黄,肉片里面的油出来为止。提前加入一个八角能够起到去腥增香的作用,这个小技巧一定要记住,同时八角一定要在热油中炸,这样才能起到作用才能出香气,为此增加整道菜复合的香气,八角配肉,炒好后会很香。

5、然后,加入几粒花椒粒,增加一下香气,再放入蒜瓣,蒜瓣的量一定要放足一点,蒜炒香,颜色变金黄色,再放入一点干椒节增增香,干椒爆香后,出焦香味即可。这个小技巧也要记住了,蒜一定要多放一些,也可起到增香的作用。

6、接下来,倒入沥干水分准备好的菜花,开大火进行爆炒,爆炒均匀;加入1勺料酒,煸炒形成锅气,继续煸炒一会儿,菜花稍稍蔫一点儿,锅里没有多余的水分,只有点小油泡了;再加入1勺酱油,继续翻炒一会儿,豉香味出来了;再加入1勺鸡精,调一下味,加入1小勺盐,继续翻炒裹匀味道;再加入青椒圈和小米椒圈,继续翻炒,点缀一下颜色,增加一下味道。不焯水的菜花一定要旺火爆炒,这个小技巧也要记住了,这样炒好后,才能干香味十足。

7、而后,放入葱花,继续翻炒,出葱香味。葱一定要后放,生葱熟蒜,蒜要在菜里爆香,葱要后放,稍一加热,葱香味出来后还不混起来,这个小技巧一定要记住了,葱和蒜放在一起,蒜的香味就把葱的香味给盖上了,后放葱,倒炝锅,稍微一炒,葱香味就出来了,这样做好后的菜,葱香味更浓一些。

8、最后,在出锅前淋入1勺锅边醋,翻炒均匀,家常炒菜花就炒好了,准备出