做法,素炒绿甘蓝怎么做好吃,素炒绿甘蓝的家常做法

淘菜谱 2023-03-12 18:08 编辑:admin 119阅读

做法,素炒绿甘蓝怎么做好吃,素炒绿甘蓝的家常做法

素炒绿甘蓝的家常做法

用料

主料

包菜1个

辅料

1汤匙

6克

花椒

5克

辣椒

2个

爆炒绿甘蓝的做法

1.

主辅料:绿甘蓝、花椒、红辣椒

2.

把绿甘蓝掰成块状,浸泡洗净,沥干水分

3.

把红辣椒切丝

4.

热油,放入花椒,小火炒香

5.

放入红辣椒炒香

6.

放入绿甘蓝

7.

旺火、快速、反复翻炒

8.

炒制到绿甘蓝塌秧发蔫,加适量盐调味,炒匀即可关火

9.

出锅装盘,即可上桌品味

烹饪技巧

1、开始炒制花椒和辣椒时要用小火,防止炒糊。

2、绿甘蓝放入锅中之后,一定要用旺火煸炒,使其快速脱水。

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