晚上做什么菜啊？

你好，提供几套不同的一周菜谱供选择，不过建议还是不必拘泥形式，具体做什么看当天的心情、口味、时间，还有你当天在市场遇到什么新鲜适合的菜来决定，祝好胃口！第一套：星期一早餐：馒头，牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。中餐：米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。星期二早餐：窝窝头、牛奶（或豆奶）、卤蛋1个、豆腐乳中餐：米饭、肉末茄子、鸭子海带汤。晚餐：干煸豆角、稀饭、豆沙包、青椒肉丝。星期三早餐：肉包子、牛奶（或豆奶）、咸鸭蛋（半个）中餐：馒头、黄豆烧牛肉、干煸四季豆、鸡蛋汤。晚餐：炒面、清炒菠菜、青椒土豆丝。星期四早餐：花卷、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个中餐：米饭、黑木耳肉片、红烧平鱼、白萝卜海带排骨汤。晚餐：豆浆或稀饭、葱花饼、青椒芹菜肉丝。星期五早餐：菜包子、牛奶（或豆奶）、中餐：米饭、炒菜花、辣子鸡丁，香菇青菜汤。晚餐：芹菜肉包子、西红柿炒鸡蛋、肉末烧豆腐。星期六早餐：面包、牛奶（或豆奶）、煎鸡蛋1个中餐：米饭、五香鱼、黄豆芽炒胡萝卜、香菇汤。晚餐：馒头，玉米粥、番茄炒蛋、鱼香肉丝。星期天早餐：花卷、牛奶（或豆奶）、煮鸡蛋1个中餐：米饭黑木耳炒鸡丁、糖醋白菜、南瓜汤。晚餐：韭菜猪肉饺子、豆豉油麦菜、肉末炒豇豆。第二套：周一：早餐：牛奶，包子中餐：馒头，排骨花生米，芹菜炒香干晚餐：紫菜蛋汤，清蒸鲫鱼，尖椒肉丝，米饭周二：早餐：小米粥+蒸饺中餐：米饭，木耳炒肉，鱼头炖豆腐，凉拌黄瓜晚餐：米饭，丝瓜汤，洋葱炒肉，肉末炒豆腐周三早餐：牛奶，面包（或花卷）中餐：米饭，清炒四季豆，凉拌三丝（红、白萝卜、莴笋）晚餐：馒头，土豆烧牛肉，酱牛肉，香菇炒小白菜周四：早餐：牛奶，鸡蛋饼中餐：馒头，红烧豆腐，醋溜土豆丝，肉末豆角晚餐：米饭，排骨炖海带，炸鸡腿，青椒炒鸡蛋周五早餐：豆浆，小笼包中餐：米饭，清炒空心菜，排骨炖东瓜汤，红烧鱼块晚餐：腰果炒菜花，白菜炒猪肝，茄子烧肉周六：早餐：牛肉面，豆浆中餐：米饭，红烧肉，火爆腰花，鸡蛋汤晚餐：馒头，南瓜炖排骨，炒鳝丝，周日早餐：豆浆，馒头中：馒头，苦瓜炖鸡腿，蒸鱼块，豆芽炒粉丝晚餐：米饭，笋尖焖豆腐，烧茄子，炒蒜苗第三套：周一：早餐：米粥，油条，豆浆，鸡蛋午餐：花卷，冬瓜紫菜汤，肉丝炒芹菜晚餐：米饭，冬瓜紫菜汤，凉拌笋丝周二：早饭：油饼，鸡蛋，牛奶，饼干午餐：米饭，清炒虾仁，蒜茸茄子，凉拌丝瓜晚餐：米饭，豆腐汤，肉丝炒豆芽，黄瓜炒鸡蛋。周三：早饭：稀饭，牛奶，煮蛋，午餐：米饭，凉拌皮蛋，肉丝芹菜晚餐：馒头，清蒸鱼，冬瓜汤，香菇炒肉丝。周四：早饭：牛奶，鸡蛋，粥，午餐：馒头，冬瓜汤，烧茄子，番茄炒鸡蛋晚餐：米饭，冬瓜紫菜汤，炸虾，毛豆炒豆腐干，周五：早餐：花卷，米粥，鸡蛋中餐：馒头，香菇炒豆腐，鱼丸汤，肉末炒豆角晚餐：米饭。醋溜土豆丝，炒空心菜，冬瓜骨头汤，周六：早饭：油条，鸡蛋，豆浆午餐：馒头，尖椒土豆丝，麻辣鸡丝，韭菜炒鱿鱼晚餐：米饭，冬瓜紫菜汤，香酥鸡腿，黄豆炒香干周日：早餐：油饼，鸡蛋，豆腐脑中餐：米饭，炖牛肉，炒素什锦、菠菜炒鸡蛋晚餐：馒头，红烧带鱼，糖醋圆白菜，炖海带 ================================= 星期一：茅根炖老鸭汤红烧肉凉拌青瓜星期二：白萝卜瑶柱海鲜汤青椒炒回锅肉椒乳炒通菜星期三：番茄鸡蛋汤肉末炒茄子虾米蒸水蛋星期四：红萝卜炖龙骨汤蒜苗炒腊肠红烧鱼块星期五：清补凉猪肚汤节瓜炒肉白灼麻虾星期六：雪耳莲子百合鸡蛋糖水黑椒烤鸡（百佳买的）麻辣豆腐星期日：腐竹白果瘦肉汤酸菜鱼素炒三丝 ========================

夹菜饼的菜怎么做好吃

自制夹菜饼

主料

大饼1个

适量

鸡蛋2个

适量

包菜叶2颗

适量

辅料

盐适量

适量

油适量

适量

辣椒油适量

适量

步骤

1.准备大饼一个

2.鸡蛋和包菜叶

3.锅里放油撒上少许的盐。

4.把鸡蛋放锅里煎

5.把包菜清洗干净，切成丝。

6.也放锅里面煎撒上少许的盐。

7.把饼切开，放上煎好的鸡蛋，接着放包菜丝，再淋上辣椒油。

8.做好了

小贴士

饼提前加热一下，煎鸡蛋的时候带在有油里撒上少许的盐，防止油四溅

主料大饼1个适量鸡蛋2个适量包菜叶2颗适量辅料盐适量适量油适量适量辣椒油适量适量

步骤

自制夹菜饼的做法步骤11.准备大饼一个

自制夹菜饼的做法步骤22.鸡蛋和包菜叶

自制夹菜饼的做法步骤33.锅里放油撒上少许的盐。

自制夹菜饼的做法步骤44.把鸡蛋放锅里煎

自制夹菜饼的做法步骤55.把包菜清洗干净，切成丝。

自制夹菜饼的做法步骤66.也放锅里面煎撒上少许的盐。

自制夹菜饼的做法步骤77.把饼切开，放上煎好的鸡蛋，接着放包菜丝，再淋上辣椒油。

自制夹菜饼的做法步骤88.做好了

教你做饼夹菜