圆白菜凉拌?

淘菜谱 2023-01-23 03:26 编辑:admin 211阅读

一、圆白菜凉拌?

圆白菜的话,凉拌步骤,第一部先将白菜洗干净之后切成丝,放进干净的碗里,第二部在碗中放入盐,味精,鸡精,酱油,蚝油,生抽,白糖,如果喜欢吃辣的话,可以放一些辣油,然后将调料与圆白菜抓拌均匀放在一边,第三部放上一些小葱蒜末,在淋上热油,等油冷了之后抓拌均匀即可食用。

二、凉拌圆白菜的做法

1、 所有原料,佐料;

2、胡萝卜切片,大蒜切末;

3、圆白菜洗净,用手掰成小块;

4、圆白菜焯水,过凉水,并控干水分;

5、圆白菜装入大碗中,放入所有的作料,拌均匀即可。

1.圆白菜去掉老帮。

2.调味料;兄弟牌辣椒粉\鱼露\绵白糖\盐\大喜牛肉粉

3.洗净的圆白菜切细丝。

4.放少许的盐腌10分钟杀去菜里面的水分。

5.挤干盐水

6.调料汁;盐、大喜牛肉粉、辣椒粉、绵白糖、鱼露、米醋、然后搅拌均匀。

7.倒入圆白菜丝里面

8.搅拌均匀静置10钟就可以吃了(时间长了更好吃)

三、凉拌包菜怎么做好吃

凉拌包心菜

食材准备:包心菜、鱼露、柠檬汁、芝麻油、米酒醋、蜂蜜、切碎花生仁、调味品

制作步骤:

1、将切细的包心菜放入一个大碗里,分别倒入米酒醋、鱼露、柠檬汁、芝麻油、蜂蜜和花生仁并拌匀。

2、用一个有盖子的碗,或者找出一个盖子,并把盖子盖上,将碗摇晃几下。

3、在碗里加入盐和胡椒粉进行调味,放入冰箱里冷冻即可。

包心菜是含有丰富的营养的,有胡萝卜素、氨基酸,我们食用是能够很好的增强我们人体的抵抗力的,能够很好的预防一些肠道和胃部的疾病的,很好的治疗胃痛。

二、家常凉拌包心菜

食材准备:包心菜、大蒜、蚝油、香油、米醋、花椒、花生油、调味品

制作步骤:

1、将包心菜切丝,大蒜拍碎切末,随后撒在切好包心菜上。

2、锅里放油,放入花椒爆香,随后捞出花椒,并把剩下的油淋在蒜上,拌匀。

3、在包心菜上加入盐、酱油、米醋、香油、蚝油拌匀即可。

包心菜中维生素C的含量比大白菜还要高出一倍左右。包心菜还富含钾,而圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等,总体而言,它的维生素含量比番茄多出3倍。所以我们食用包心菜是可以很好的补充我们身体营养物质的,能够很好的润便通肠的。

食材:包菜1个、蒜瓣3瓣、小米辣3个、白芝麻1勺、辣椒粉半勺

调料料:食盐1g、蚝油1勺、味极鲜酱油1勺/生抽2勺、香醋2勺、白砂糖半勺、橄榄油2勺

1、包菜我是菜市场买的牛心包菜,个头比较小,一顿一个刚刚好。这种包菜包得比较松,夏天买包菜就买这种,口感脆颜色翠绿,口感微甜。

2、包菜对半切开,去掉梗,用手撕成大小均等的叶片,用清水淘洗干净后控水备用。

3、蒜瓣拍碎剁末,小米辣洗净切成辣椒圈

4、锅中加适量清水,大火烧开,水沸腾时先放半勺食盐,再滴入适量橄榄油,然后倒入洗净的包菜,焯水1~2分钟,断生即可捞出。水中放食盐和食用油可以让包菜的叶片颜色翠绿不发黄,看起来更有食欲颜色更漂亮。

5、焯过水的包菜捞出,放入凉白开中透凉后控干水分,装入干净的大碗中备用。

6、接下来做一个凉拌汁:碗中蒜末和小米辣、白芝麻、辣椒粉,倒入热油激发出香味儿,然后依次放入盐、蚝油、生抽、香醋和适量白砂糖,充分搅匀即可。

7、将调好的料汁儿浇入包菜中,用手抓拌均匀即可,爽脆可口、酸辣开胃的凉拌包菜就做好了

四、白菜丝凉拌怎么拌好吃

凉拌的菜是我们平时都会在餐桌上看到的配菜,白菜是最为常见也是最为便宜的一种蔬菜,冬天常吃白菜的话会有非常好的功效,可以清热祛毒,凉拌白菜丝的做法是非常简单的,但是口味却多种多样,深受人们喜爱,接下来我们就为大家详细的介绍一下关于凉拌白菜丝的做法吧。

原料:大白菜心一个、香菜、葱、干红辣椒。

做法:

1、白菜心切成细丝备用;

2、香菜和葱切成碎末,干红辣椒切成小段备用;

3、切好的白菜心和香菜葱末混合;

4、起油锅,下入干红辣椒段小火慢炸出香味,直接泼到菜里;

5、辣椒油和菜拌匀后,添加适量盐、糖和味精拌匀即可。

温馨提示:

1、粗壮的香菜根很好吃的哦,我都没有扔掉;

2、不能吃辣的,可以干炸花椒,或者直接烧热油泼,香油、花生油、玉米油、橄榄油随自己喜好;

3、先用热油拌匀白菜心,再添加其它调味,可以有效防止白菜心迅速出水;

4、盐糖是基础调味,也可以添加凉拌酱油和米醋,两种滋味,不同的风格。不主张太多的调味,那样会掩盖白菜心本身的鲜、甜、美。

上面的这些内容就是关于凉拌白菜丝的做法的介绍了,如果大家平时懒得做饭的话可以做一些凉拌白菜丝来吃,喜欢吃粉丝的话也可以适当的加入一些粉丝来吃,烹油的时候可以放一些干辣椒来提味,淡淡的辣味会让人胃口大开,食欲大增。

五、凉拌白菜丝怎么做好吃,凉拌白菜丝的家常做

食材明细

白菜心适量

葱适量

糖适量

醋适量

盐适量

原味口味

拌工艺

十分钟耗时

普通难度

凉拌白菜丝的做法步骤

1

白菜心的根部。

2

取一片菜切成2寸的段。

3

取一段竖着从中间切开。

4

切开的菜段用刀片成3片。这样白菜就容易切细丝了。

5

把白菜 顺丝切成丝。

6

把葱切碎备用。

7

按照顺序切白菜很容易切得很细了,图片看着粗是放大的。

8

加上葱碎。

9

再加上盐 醋 糖搅拌均匀即可是不是很简单哟。