一、味多美肉松面包碳水含量
1个肉松面包(120.0克)391大卡，标准(100克)326大卡。
含有糖分的食物吃多了都会长胖，肉松面包里含有糖分和其他营养成分，吃多了会长胖的。而且买来的肉松面包里多少会含有食品添加剂，吃多了对身体也不好，所以还是少吃为妙，建议吃一些五谷杂粮面包。
肉松面包可以放几天：
如果是指细菌指标的话，就比较快。一般情况下，肉松面包的肉松如果是面包烤熟后用酱装饰上去的。那么超过24小时菌群超标，当然这时不算是坏掉了，只是肠胃差些的人吃下去，就可能会拉肚子。
如果肉松是装饰好后再烤熟的，那么一般保质期在48小时左右。过后菌群照样超标，一般身体正常的人吃了不影响，但肠胃不好的人依然会出现食物中毒现象。
二、肉松面包咋做的？
第一种：
主要材料：面团(55克)、蛋黄酱(15克)、辣肉松(12克)面团材料：高筋粉(35克)、中筋粉(5克)、鲜奶油(3.3克)、酵母粉(0.7克)、鸡蛋(3.5克)、黄油(3克)工具： 烤箱、电子秤1、将面团的材料和水以3:1的比例均匀混合，不断揉合直至揉成面团，给面团盖上湿布，让其醒发3小时。2、称取55克面团，用擀面杖擀平2/3的面团，用双手将擀薄的那一端往内连翻两次，将面团修成橄榄形状，让其再醒发1小时。3、烤箱预热170度，将面团放进烤箱以200度烘烤12分钟，取出摊凉5分钟。4、用刀在面包中间划一刀(别切断)，将3克蛋黄酱填入面包夹缝中，再将12克蛋黄酱均匀涂抹在面包上。5、将12克辣肉松拍在抹好蛋黄酱的面包上，轻摇去多余的辣肉松，便完成啦！1、如果怕蛋黄酱的热量太高，可用千岛酱或奇妙酱代替，不过口感会稍微有点不同。2、辣肉松可去超市买，也有专卖店可出售，怕辣者可用普通的猪肉松代替。3、肉松是以瘦肉除去水分而制成，像猪肉、牛肉、鸡肉和鱼肉等肉都可加工成肉松。4、由于肉松的吸水性很强，给面包沾上辣肉松后，要尽快吃掉，否则肉松很容易变湿，影响口感。
第二种
面团原料:高粉210g 低粉56g 汤种84g 砂糖42g 鸡蛋30g 牛奶85g 奶粉20g 酵母粉6g 盐1/2茶匙 黄油22g2、取出发好的面团，分割成每个120g，滚圆松弛10分钟后，包入肉松~、包入肉松后收4、发酵至满模后，烤箱预热180度，面包表面刷蛋液再划上三刀，送入烤箱中层，发现表面上色后加盖锡纸，温度调至160度，一共烘烤15分钟即可~口朝下放入面包模，表面喷一点点水，再放入湿润温暖的地方进行第2次发酵~5、这个肉松包不放塑料袋两天后还是非常好吃~ 比汤种面包还来的更松软~
三、求人帮我算一算热量
肉松面包 热量: 445 大卡(每100克) ……不会，3500大卡
四、早上吃肉松面包芝麻糊 中午吃白菜豆腐会胖吗
这个不一定，有些人吃再好都不会胖；而有些人喝凉水都会长胖。从你说的几种食物来看都不是高脂肪的食品，一般来说都不会长胖。
五、每天只吃3个肉松面包会胖吗?
只是吃这一种不吃别的东西应该不回长胖，但是量不能太大。但我不知道会不会瘦身，你自己观察一下就知道。