蒸着吃的鱼都有什么鱼

淘菜谱 2023-03-12 15:53 编辑:admin 102阅读

一、蒸着吃的鱼都有什么鱼

草鱼、鲤鱼、鳊鱼、鲫鱼、三角鲂、赤眼鳟、鲢鱼、鳙鱼、鳜鱼、青鱼、花麦穗鱼、黄鳝、鲶鱼、花鳅、泥鳅、银龙鱼、乌鳢、白鳝、鱼、翘嘴红、蒙古红、胭脂鱼等。

草鱼、鲤鱼、鳊鱼、鲫鱼、三角鲂、赤眼鳟、鲢鱼、鳙鱼、鳜鱼、青鱼、花麦穗鱼、黄鳝、鲶鱼、花鳅、泥鳅、银龙鱼、乌鳢、白鳝、鱼、翘嘴红、蒙古红、胭脂鱼等。

二、清蒸鱼怎么做?

要做好一盘清蒸鱼,最最重要的就是去腥!因为在做清蒸菜肴的时候,要突出食材本身的原汁原味,鱼类有一个很大的难题,就在于它本身的腥味。只要把去腥的工作做到位,清蒸出来的鱼就非常鲜美可口,怎么吃都吃不腻!那么,具体要怎么做到这一点呢?下面我来详细讲解一下清蒸鱼的做法。

清蒸鱼怎么做?1、先把鱼处理一下,去除内脏清洗干净。接着,我们要在鱼背脊上划一刀,因为鱼背脊上的肉是最厚的,划一刀有助于入味。

2、然后就为鱼去腥。切一些葱姜丝浸泡在水里5分钟,就能得到一碗葱姜水,把葱姜水抹在鱼身上,别忘了在背脊划开的地方也抹一些。如果直接用葱姜来去腥,鱼身上就会沾染浓重的葱姜味,所以用葱姜水来代替,去腥效果也很好。

3、接着就要蒸鱼了。蒸鱼要开水下锅,我们在锅里准备一些清水,水烧开后,往里面倒几勺料酒,这样等会儿蒸鱼的时候,料酒就会随着水蒸气蒸发,能够更好地给鱼去腥味。

4、然后,我们把蒸架放进锅中,再放上“秘密武器”――筷子!把筷子放在蒸架上,呈井字形,再把鱼直接放在筷子上蒸。如果用盘子来盛放鱼,蒸鱼时鱼身上留下的汤汁仍然会留在盘子里,又让鱼吸收进去,这样就会留有腥味散不掉。用筷子蒸鱼,蒸鱼时的汁水就不会沾染在鱼身上啦!

5、盖上锅盖,大火蒸8分钟就可以了,如果鱼的个头比较大,那么就酌情再增加几分钟。需要注意的是,在蒸鱼的过程中不要揭开盖子,如果中途开盖漏气,蒸出来的鱼就不够鲜美了。

6、最后出锅,拿着筷子两端,直接把整条鱼抬出来放在盘中,再把筷子抽走就行了。在鱼身上放上葱姜丝,倒一些蒸鱼豉油,最后烧点热油淋上去就行了。

按照这样的方法蒸鱼,鱼肉一点腥味都没有,而且受热均匀,因此特别鲜嫩可口。鱼皮和葱丝被热油一浇,爆出一股焦香味,鱼肉则细腻鲜嫩,完全是原汁原味的鲜美!

清蒸鱼怎么做?把鱼去鳞洗干净摆入盘中,准备蒜末,三辣切丝,摆入盘中,然后上锅蒸,然后加入蚝油生抽。

黄豆酱蒸鱼

推荐理由:有盆友说蒸鱼的时侯下面放筷子容易熟,我以前这么做的,但后来发现一来盘子有边不好放,二来抽出来时鱼容易变形,所以我建议切一些粗姜条,垫在底下,蒸好后也不用抽出来,而且可以去腥。

食材鳊鱼450g、姜丝10g、香葱段10g、盐1/8勺、料酒1/4勺、黄豆酱1勺

做法:

1.鳊鱼开肚去内脏,刮去鱼鳞,在背鱼浅割一刀。

2.用盐,料酒涂抹鱼身腌制15分钟,在鱼肚内塞满香葱,姜丝,再在表面涂上一层黄豆酱。

3.锅内烧开水,放上鱼盘,加盖大火蒸10分钟。

4.蒸好的鱼,在表面淋上1小匙烧热的油。

5.最后在表面洒上葱丝,红椒丝,香菜做装饰即可。

首先要选鱼,最好选鲢鱼或者草鱼,在鱼的身子上可以插两个筷子,这样鱼可以很快的蒸熟,也可以在最后撒料汁的时候更加入味儿。

三、清蒸鱼怎么做才能既美观又美味?

清蒸鱼的诀窍

关于“清蒸鱼怎么做不腥”这样的问题,很多朋友都问过我,实话讲,第一次和然后很多次听到这个问题我是很疑惑的,我从来没觉得清蒸鱼会腥,鲜还来不及呢。

所以说,鲜,是清蒸鱼的一个前提,鱼一定要鲜活。死鱼蒸出来一定是腥的, 怎么加处理都没用;其二,清蒸鱼要用适合清蒸的鱼来烹制,原则上江河湖海里的鱼,只要鲜活,都可以拿清蒸,但我建议还是以海鱼为最鲜,河鱼会差很多,譬如鲤鱼,我就不建议清蒸,刺多,土腥味重。

至于说到清蒸鱼怎么做?下面我就把我在家烹制清蒸鱼的心得与大家分享一下。以清蒸鲈鱼为例吧,鲈鱼是我家点击率最高的一道清蒸菜。

清蒸鲈鱼

所需食材:

鲜活鲈鱼:750克  植物油:50mL 葱白:50克 姜:100克 青红尖椒:各50克  蒸鱼豉油:50mL  生抽10ML 盐少许

烹制步骤:

1、 鲈鱼到任何一家大型超市或海鲜市场都可购买,购买时可请摊贩将于收拾干净,去掉内脏之类的事让他们来完成较为稳妥。

2、 烹制前再次洗净,尤其是肚子内的污物,不留血水。

3、 用刀顺鱼的背部划开,大约至鱼身子的一半位置即可。划这刀的目的是怕背部的肉厚而蒸不透。

4、 取一点点盐涂抹在鱼肚子四周,为了使鱼能更加充分入味。有的人还会在鱼身上涂些料酒,去除鱼的腥味,但我不推荐,我蒸鱼也从来不用料酒,之前我也已经表述过了,蒸得恰到好处的鱼只会有鲜味,不会腥的。

5、 蒸锅烧开水,待水完全开了以后,将鱼放进盘子,置入蒸锅。如果家里的蒸锅小的话,可以将鱼从中间一分为二,蒸好后再将鱼组合起来。

6、 这一步最关键,也是我标题所说的清蒸鱼的诀窍之一,就是蒸鱼的时间――7分钟,切记一条鱼的蒸煮时间是7分钟,这个时间几乎适用于任何2斤半以下的鱼的清蒸。我也看过一些网络上的蒸鱼方法,说什么蒸10分钟啊,15分钟啊,都是骗人的,超过7分钟,鱼必老无疑。

辨别鱼是否蒸熟,可以用筷子从鱼身上刺过,如果筷子不费劲地穿过鱼身,证明火候刚刚好。

7、 蒸鱼的过程中,将葱白、姜以及青红尖椒切细丝,用水浸泡几分钟。

8、 7分钟后,起锅,倒去盘子里或会有的多余的水,将葱、姜丝撒在鱼身上。

9、 炒锅烧热,倒入植物油,8成热时关火。将油刺在葱姜丝上。这一步,可以说亦是清蒸鱼的诀窍之一,油刺在葱姜青红椒丝上的瞬间,想必你的鼻子已经闻到了鲜、香、润的气息,这个润,是一种看得见的嫩。

10、 将蒸鱼豉油倒入炒锅,此时是关火状态,只是用刚才炒锅烧植物油的余温将豉油烧热,然后将豉油顺着蒸鱼盘的盘边倒入。一条味道鲜美的清蒸鲈鱼就可以上桌啦。

小贴士:

原则上,任何鲜活的鱼都可以用此法清蒸。切记,7分钟蒸鱼理论哈。

【清蒸黄鱼】

【食材】:黄鱼1条(约600克)、大葱1棵、生姜1块、香葱2棵、料酒2汤匙、蒸鱼豉油3汤匙、油适量。

【具体做法】:

1、首先把鱼去鳞开肚宰杀干净,腹内黑膜以及头骨里面的黑膜都要去干净,鱼腹内的贴骨血也要弄干净,这些都是鱼腥味的来源。再一个,做清蒸鱼,鱼不宜过大,一般以500克左右为宜。

2、姜一块儿洗净切丝,姜要多放些,我们用它来去腥。

3、调入两汤匙料酒,涂抹鱼的全身,然后在鱼身两侧各划两刀,这样方便鱼入味儿,达到鱼内外味道统一。

4、在鱼身的切口处以及鱼肚子里都塞上姜丝,这样能去腥。

5、取大葱,切成与鱼身宽度相仿的长段,摆在盘中。我们把鱼摆在葱段上,这样鱼与盘底就有了间隙不会直接接触,一来可以保证鱼的成熟度一致,二来可以隔绝蒸鱼出来的汤汁,汤汁很腥的。所以呢,葱要大棵,粗些的,不建议用筷子代替,筷子比较细,不会完全阻挡鱼与盘子的亲密接触。

6、蒸锅加水烧开,水开后把鱼盘摆进去,我的蒸锅是两层,一层放鱼,一层放了蒸鱼豉油,把蒸鱼豉油倒进小碗,放进蒸锅一起蒸,用热的蒸鱼豉油去淋鱼,才能更加鲜美不突兀。

7、在蒸鱼时,我们来准备葱丝。香葱绿叶部分以及大葱的葱白部分都要切长丝,然后浸泡在清水中,它在水中会卷成漂亮的葱卷,一会儿我们会用到。

8、鱼上锅后蒸6-8分钟,关火,不要马上取出,再用余温继续虚蒸5-8分钟,然后取出,倒掉汤汁,拿掉大葱段和姜丝,淋入蒸鱼豉油,撒上葱丝,用热油激香即可。

9、鱼肉细腻洁白,嫩如豆腐,清淡清香,爽口宜人。

清蒸草鱼的做法 首先我们要准备好一条新鲜的草鱼,然后先将草鱼洗净切成块,放入料酒和适量盐,可以让鱼入味的同时有效去腥,腌制30分钟即可。然后将葱切成丝备用。将腌制好的鱼块放在盘子里摆好,上锅蒸8分钟,让鱼半熟。将蒸好的鱼块取出,倒掉盘子里的水,再倒入蒸鱼豆豉。将淋了豆豉的鱼块上锅继续蒸5分钟,取出。锅中热油,洗好切细的香菜放在鱼身上,把热油浇在鱼上面,这道美味的清蒸草鱼就制作完成了。 清蒸草鱼的食用功效 清蒸草鱼是非常健康的一种食物,也是现在很多人都爱吃的,这样的食物吃起来味道好,而且其中的营养价值也是同样非常丰富的,所以在平时不少人都会去选择吃,肉质是非常鲜嫩的,而且同时还能起到补充的滋补效果,首先草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效。食用草鱼对肿瘤也有一定的防治作用,是可以帮助我们对抗自由基影响的,同时草鱼的鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,吃草鱼再适合不过了,多吃清蒸草鱼就能很好的改善不适。

清蒸草鱼的做法 首先我们要准备好一条新鲜的草鱼,然后先将草鱼洗净切成块,放入料酒和适量盐,可以让鱼入味的同时有效去腥,腌制30分钟即可。然后将葱切成丝备用。将腌制好的鱼块放在盘子里摆好,上锅蒸8分钟,让鱼半熟。将蒸好的鱼块取出,倒掉盘子里的水,再倒入蒸鱼豆豉。将淋了豆豉的鱼块上锅继续蒸5分钟,取出。锅中热油,洗好切细的香菜放在鱼身上,把热油浇在鱼上面,这道美味的清蒸草鱼就制作完成了。 清蒸草鱼的食用功效 清蒸草鱼是非常健康的一种食物,也是现在很多人都爱吃的,这样的食物吃起来味道好,而且其中的营养价值也是同样非常丰富的,所以在平时不少人都会去选择吃,肉质是非常鲜嫩的,而且同时还能起到补充的滋补效果,首先草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效。食用草鱼对肿瘤也有一定的防治作用,是可以帮助我们对抗自由基影响的,同时草鱼的鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,吃草鱼再适合不过了,多吃清蒸草鱼就能很好的改善不适。

首先准备好新鲜的鲈鱼,十字花道之后备用,然后放入一些料酒,放入葱姜丝,然后再放入一些调味料,上锅蒸熟之后放入葱花,淋上热油即可食用