什么清蒸鱼最好吃

淘菜谱 2023-03-05 15:55 编辑:admin 218阅读

黄豆酱蒸鱼

推荐理由:有盆友说蒸鱼的时侯下面放筷子容易熟,我以前这么做的,但后来发现一来盘子有边不好放,二来抽出来时鱼容易变形,所以我建议切一些粗姜条,垫在底下,蒸好后也不用抽出来,而且可以去腥。

食材鳊鱼450g、姜丝10g、香葱段10g、盐1/8勺、料酒1/4勺、黄豆酱1勺

做法:

1.鳊鱼开肚去内脏,刮去鱼鳞,在背鱼浅割一刀。

2.用盐,料酒涂抹鱼身腌制15分钟,在鱼肚内塞满香葱,姜丝,再在表面涂上一层黄豆酱。

3.锅内烧开水,放上鱼盘,加盖大火蒸10分钟。

4.蒸好的鱼,在表面淋上1小匙烧热的油。

5.最后在表面洒上葱丝,红椒丝,香菜做装饰即可。

泰式柠檬蒸鱼

推荐理由:将柠檬切片,垫于腊鱼下,淋上自己调制的心水酱汁后入蒸箱,一番云雨过后,腊鱼既收尽柠檬之清新,温润鲜香恰到好处。

食材腊鱼500g、油适量、盐适量、柠檬50g、白胡椒粉5g、料酒5g、鱼露5g、生抽5g、白糖5g、蒜末5g、葱末5g、泰式甜辣酱10g

做法:

1.腊鱼清理干净后,抹上白胡椒粉、料酒和鱼露,腌制5分钟。在鱼身上划上几刀,可以有效地减少蒸制的时间,使蒸出来的鱼肉更加鲜嫩。

2.柠檬洗净之后,切成均匀薄片,

3.把柠檬片装饰到蒸鱼的盘边,把腌制好的腊鱼放摆入到柠檬上,鱼身上再摆上几块柠檬片。

4.将盐、生抽、白糖、蒜末、葱末、泰式甜辣酱调成一碗蒸鱼的酱汁。

5.将调制好的1/2份酱汁淋到柠檬鱼上,送入蒸箱或蒸锅中,蒸5分钟。蒸好的鱼,再淋上剩下1/2的酱汁,最后淋上热油即可。

6.均匀地淋上李锦记蒸鱼豉油。淋上烧好的热油即可。

鲈鱼清蒸最佳。

食材准备:新鲜鲈鱼,洋葱,小葱,姜,香菜根,,葱油,盐,蒸鱼豉油,花生油。

准备工作:小葱葱白部分切段,葱叶拍平卷起来切丝,姜切丝。香菜根和洋葱切片后倒入蒸鱼豉油浸泡(会出水,稀释盐味,又非常香)

1 处理鱼,鱼鳃,鱼腹部黑膜,鱼身粘液刮干净,从背部脊骨处纵向开一刀。(鱼鳞一定要仔细清理,有的会在背部留下几片,实在败兴)

2腌制:少许薄盐,胡椒粉,葱油,料酒,青葱段,姜丝抹匀放5分钟,放置时候一定要把鱼腹开口大的一面向上。(无论蒸还是腌,鱼本身水分都会从上往下渗透,开口大的一面重量多,这样做加快渗透,排除的腥水也多)

还可以趴着放,如下图:

3蒸:把小葱葱白铺放在鱼盘底部,形成蒸气对流,放上鱼,把刚才腌制用的葱姜均匀的码放在鱼身上,放入提前烧开水的蒸锅里。

4时间:分为实蒸和虚蒸,实就是开火,虚就是关火,让笼里温度自然下降,以500g为例,实蒸必须够5分钟,虚蒸2分钟,即上气蒸5分钟后,再关火蒸2分钟,鱼每增加200g,虚实各加30秒,或者用透明的锅盖,看到鱼爆皮后1分钟出锅,或者用牙签从鱼腹部戳下去,能一签到底就可以,2斤以内这样,再大的我也很少做,实际操作过程中,还要考虑鱼盘的材质,大小,受热面积,传热速度,酌情加减时间,弄不准就先把鱼盘蒸热再放鱼。

4调味:取出来,盘底积水一定要倒干净,拿筷子挑出所有蒸熟的葱姜扔掉,再拿新的葱姜丝,葱丝在下,姜丝在上均匀的铺在鱼身上,花生油烧冒烟泼在上面,然后把处理好的浇汁从鱼身两边倒入盘底,切不可直接淋在鱼肉上,先泼油再浇汁,顺序不可弄反,因为油的密度小,后泼油,会厚厚的一层飘在浇汁上,蘸着吃太腻,再一个原因,先泼油,会在鱼肉接触鱼盘底部的一面形成保护层,免得长时间浸泡料汁鱼肉变老。

再说吃,最好的状态就是骨红肉白,筷子一拨就是蒜瓣肉,鱼身上鱼腩最好,柔若无骨,入口即化,鱼尾次之,肉质紧密细嫩。

我在外面吃饭,不大点这个菜,比我做的好的,真的不多,总有不如意的地方,要么食材要么手法,只有一次,在武汉长江边有个小馆,蒸鱼时候放入甜醪糟,火候把控也好,滋味极其鲜美,唇齿留香。

【清蒸鱼一】

主料:黄鱼(大黄花鱼)1条

辅料:葱适量、姜适量、橄榄油适量、花椒1茶匙、泡红椒1个、蒸鱼豉油适量、料酒少许、盐少许

清蒸鱼的做法:

1.大黄鱼刮鳞,刨肚去肠,清洗干净

2.在鱼两面各斜切2刀,撒少许的盐、料酒腌渍十分钟,在鱼盘中摆放葱段,放上鱼,鱼身上摆上葱姜

3.蒸锅放水,大火烧开,放入鱼盘,大火蒸10分钟左右

4.蒸好的鱼

5.倒掉鱼盘中的汤,去掉葱姜,浇上蒸鱼豉油;在鱼上摆放葱丝、红椒丝

6.炒锅放橄榄油,放入花椒爆出香味

7.去掉花椒,热油倒在鱼上即可

【清蒸鱼二】

食材用料:淡水鱼(鳊鱼)600克左右、盐适量、料酒适量、蚝油适量、葱适量、姜适量、蒸鱼豉油适量、食用油适量、麻油适量

菜谱做法:

1.选择新鲜的鱼处理干净,在鱼身上切几刀方便入味。

2.在鱼身上里里外外,均匀的涂抹上料酒,盐。

3.再抹上蚝油。

4.再在鱼身上放上适量姜丝,鱼肚子里也放一些。然后在上面淋上少许香麻油,腌制十分钟左右。

5.准备蒸锅,放适量清水烧开,放好三角架。水烧开后,把鱼放入锅中开始蒸,盖上锅盖,大火蒸八分钟,

6.蒸鱼的时候,再准备一些葱姜切丝,葱叶撕开用清水泡卷。

7.蒸熟的鱼,倒去多余的汤汁。丢掉表面的葱姜。

8.再重新摆上新鲜的葱姜。

9.锅中倒入适量油和蒸鱼豉油烧热。

10.趁热把油浇在鱼身上。

11.再放上一些葱花装饰既可。

菜谱小贴士:

做清蒸的鱼一定要新鲜才好,吃起来才不腥。

蒸鱼时间要按鱼的大小来定,我买的是约1斤半重的鱼,蒸8分钟,刚好熟透又不会老。