怎么样做鲤鱼汤才好喝

淘菜谱 2023-02-26 05:28 编辑:admin 145阅读

一、怎么样做鲤鱼汤才好喝

清炖鲤鱼汤的做法教程:

1、选料:首先取一条鲤鱼,大约一斤左右的就差不多了,然后去鳞片,一定要去除干净,要不然吃起来就不好了,再把鱼的内脏和腮丝去除干净,最重要是把两侧的腥线除去,用清水再洗一边,放到一边备用就差不多了;

2、改刀:把清理好的鲤鱼用刀切成小块,也不太小了,最好把各个部位都分开,一把快刀是一个先决条件;

3、备料:备上几个八角,再切上少许葱段,还有少许的姜片,还有海米(干的就行),放到案台上备用。再备上香油、味精、盐;

4、下锅:炒锅上火,烧至快要冒烟时,加入植物油,立刻把鱼放进锅里。热锅凉油不会粘锅的。详细步骤就是:将锅中放入适当的冷水,不要凉开水,只是凉水,要一次加足,中途就不能再加水了,再把改好刀的鱼块放入锅中,点上火加热,火呢不要太大,也不要太小,太大呢开锅早,鱼肉还没有熟呢,火太小呢鱼肉又熟得慢了,火量适中就行。不要盖锅盖,便于腥味挥发;

5、去沫:待锅中的冷水开时,会在从锅人浮出一些白色的泡沫,这些东西是不能要的,要不然做出来的汤一个是味不好,再一个这些泡沫没有营养,还会影响汤的色泽,这些泡沫留在汤里会让鱼汤发黑,正常的汤色做出来是白色的。用小铲把泡沫从汤的表面别出来就行了,一定要去除干净,在大酒店中有些师傅们为了快速的出锅就向锅里放一些椰浆或色泽剂之类的东西,那汤也是奶白奶白的,可是营养上可就差远了;

6、放料:然后用调为小火,把准备好的葱段和姜片放入汤中,再把八角也放进去,再加入适当的盐,这个量,就根据自己的口味来定了,但是这里要交代一下鱼肉好吃了,汤就咸了一点儿,要是汤好喝,那么鱼肉就会淡一点儿,总根据自己的口感来就行,大家都知道中餐的变性太大,不像西餐一样什么都是定量滴,最后扣上锅盖,炖上个四五分钟行可以了。不要时间太长,要不然鱼肉会炖烂,散开就不好吃了,还有时间长了也会破坏鱼肉的营养;

7、出锅:等差不多了,就可以关火了,开盖你会嗅到一股鱼肉的鲜香味,但是别急于出锅,你要把海米放进去,再用小铲入一入,入铲时注意一定要从锅边下去,不要从中间下铲,要不然会把炖好的鱼肉给搞散的。再加入一些少许的味精,也可以不放,放味精主要是为了提升鱼汤的鲜香味,但是也不宜多放,因为味精必竟是从化工原料液氨中提取出来的,常吃和多吃不宜健康,只要少量一点儿就行了,主要是为了提味;

8、入鼓:用一个一尺的汤鼓就可以了,先盛鱼肉再盛鱼汤,然后在汤的表面淋上少许的香油,这样可以提高汤里香气。好喝的清炖鲤鱼汤就做好了

: )

二、鲤鱼汤怎么做才有营养

材料:

鲤鱼1条、猪蹄1个、通草10克

调料:

葱白、盐各少许

做法:

1、将鲤鱼去鳞、鳃、内脏,洗净,粗切;猪蹄去毛,洗净剖开。

2、把鲤鱼放油锅里炒一下、再加水、卟能放盐

3、将猪蹄、通草和葱白、一起放入锅内,加适量水,上火煮至肉熟汤浓即可。

美食特点:

汤鲜味浓,蹄烂熟

望采纳、谢谢

三、怎么清炖鱼汤最好喝又营养不腥 做鱼汤时怎么才能让汤

在孕妇生完宝宝以后是需要通过坐月子这个时期来恢复身体的,而且我们也知道要给孕妇补充大量的营养,还要给孕妇吃比较下奶的食物来为宝宝提供母乳,因为宝宝喝母乳对身体的发育是比较好的,所以要喝那些有助于下奶的食物,那么清炖鲫鱼汤的做法是什么?

在孕妇生完宝宝以后是需要通过坐月子这个时期来恢复身体的,而且我们也知道要给孕妇补充大量的营养,还要给孕妇吃比较下奶的食物来为宝宝提供母乳,因为宝宝喝母乳对身体的发育是比较好的,所以要喝那些有助于下奶的食物,那么清炖鲫鱼汤的做法是什么?

一、清炖鲫鱼汤的做法

1,活鲫鱼四个,清洗干净,放入盘中沥下水备用。

2,准备小葱两根,蒜苗两根,葱蒜的白和叶切下分开,葱蒜的白切小段,叶切碎,适量姜切片,大蒜四个切片,八角四个清洗好备用。

3,所有材料备好,锅上火烧热加入一勺油滑锅后倒出,在从新加入油,这样煎鱼的时候就不会粘锅,油温七成热时,将鲫鱼沿着过边滑入。

4,鱼放入后不能用铲子动它要均匀的晃动锅保证鱼来回动可以保证鱼不会糊差不多时在煎另一面,两面煎至金黄即可出锅装入盘中备用。

5,将煎鱼剩下的油加热,以次加入姜片,八角,大蒜,葱蒜苗白,爆香.

6,加入煎好的鱼,加入热水烧开后加入适量的食盐,料酒,鸡精,即可,转中火炖十至十五分钟,以个人口味也可以加入适量的纯奶汤会更鲜。

7,炖好出锅装盆,以个人喜好加入切碎的葱,蒜苗,香菜叶。

二、喝鱼汤要注意什么

1、内热者注意不要吃鲫鱼。阳虚体质和素有内热者不能食用,易生热而生疮疡者也忌食,感冒发热期间不宜多吃。

2、痛风病人不宜吃鱼。鱼类中含有嘌呤类物质,如有痛风,则是由於体内的嘌呤代谢发生紊乱而引起的,主要表现为血液中的尿酸含量过高。

3、人的口腔、食道、胃黏膜最高只能忍受60度的温度,超过此温度则会造成黏膜烫伤甚至消化道黏膜恶变,因此50度以下的汤更适宜。

三、清炖鲫鱼汤的功效

鲫鱼当中有丰富的蛋白质,人体非常的容易吸收利用,而且可以让肝肾患者和心脑血管疾病的患者也能很少的吸收,经常吃的话可以增强身体的抵抗力,减少患病的机率,像肝肾炎、高血压、心脏病等患者都可以经常吃。很适合有慢性的肾炎水肿患者,肝硬化腹水患者,营养不良的患者都很适合,像这些患者吸收不好,不过鲫鱼内的营养可以使患者全部吸收利用,增强体质。孕妇生完孩子以后奶水少,可以吃点鲫鱼汤下奶。适合痔疮出血的患者。

清炖鲫鱼汤的做法,我们可以从文章之中,想去找到需要准备的材料,还有他具体的做法,如果我们需要给产妇做清炖鲫鱼汤的话,建议考虑一下文章之中的步骤比较好,这样的话,一般做起来是没有大的问题的,在喝汤的时候,如果是内热者注意不要吃鲫鱼。