瘦肉炒什么蔬菜好吃

淘菜谱 2023-03-03 11:16 编辑:admin 293阅读

一、瘦肉炒什么蔬菜好吃

蘑菇炒猪瘦肉片的做法详细介绍 菜系及功效:肺气肿食谱

口味:咸鲜味 工艺:炒蘑菇炒猪瘦肉片的制作材料: 主料:蘑菇(鲜蘑)250克

辅料:猪肉(瘦)120克

调料:花生油25克,料酒10克,盐3克,大葱5克,姜3克,胡椒粉1克教您蘑菇炒猪瘦肉片怎么做,如何做蘑菇炒猪瘦肉片才好吃 1. 将猪瘦肉洗净,切成长3厘米、厚0.5厘米的薄片;2. 姜、葱洗净,姜切片,葱切段;3. 将鲜蘑菇切片;4. 鲜蘑菇放入热油锅中煸炒,炒出香味后起锅;5.锅中放入油烧热,加入姜片煸炒,再加入肉片翻炒几下加入炒好的蘑菇,料酒、盐、胡椒粉、味精,调好口味炒熟食用。小帖士-健康提示:

1. 本品具有温肺化痰、理气消食之功效;

2. 适用于肺阻塞、痰饮留于肺胃、气喘、咳逆、胸肋疼痛等症。

猪瘦肉丝瓜汤的做法详细介绍 菜系及功效:关节炎食谱

口味:咸鲜味 工艺:烧猪瘦肉丝瓜汤的制作材料: 主料:丝瓜500克

辅料:白花蛇20克,猪肉(瘦)20克,淀粉(玉米)25克,鸡蛋50克

调料:料酒10克,姜5克,大葱10克,盐3克,鸡精3克,胡椒粉3克,鸡油35克,植物油35克教您猪瘦肉丝瓜汤怎么做,如何做猪瘦肉丝瓜汤才好吃 1. 将猪瘦肉洗净后,切成3厘米见方的薄片;

2. 丝瓜去皮后洗净,并切成3厘米见方的薄片;

3. 姜切成片,葱切成段;

4. 将猪瘦肉放入碗中,加入料酒、姜片、葱段、淀粉、盐、鸡精、蛋清抓匀挂浆;

5. 将炒锅置武火上烧热,加入素油,待油烧至六成热;

6. 放入姜片、葱段爆香,随即加入适量清水煮沸;

7. 再加入猪瘦肉片、丝瓜煮熟;

8. 最后加入盐、蛇粉、鸡精、鸡油略煮即成。小帖士-健康提示:

本品具有祛风湿、清热化痰之功效,适于风湿疼痛、岙热烦渴等下患者食用。

小帖士-食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

二、青菜抄肉应该怎么做

用料:瘦猪肉三两,切丝;胡萝卜三两切丝;蒜苗一两,切段;芹菜二两,切段;豆瓣一大匙,酱油三大匙,醋一咖啡匙,花椒粉、盐、鸡精适量,淀粉两大匙。

做法:肉丝用一大匙淀粉、豆瓣、一大匙酱油抓匀码味;用一大匙淀粉、鸡精、醋加两大匙水兑成芡汁。

锅置火上放油烧至七成热,放肉丝炒散后推至锅边。

放胡萝卜丝、芹菜和蒜苗炒约一分钟。

放两大匙酱油、一汤匙汤(水也可)连同肉丝一起翻炒约半分钟。

勾芡,放花椒粉铲匀即可装盘。

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三、青菜炒肉丝的做法,青菜炒肉丝怎么做好吃,青菜

青菜适量,油盐适量,小洋葱适量,大蒜,酱油,老抽,辣椒粉,孜然粉,料酒,玉米淀粉,甜面酱,糖适量。面条,猪肉丝50克,

1、猪肉切丝,加入料酒,盐,淀粉拌匀待用; 2、锅中水烧开,放入面条煮至9成熟,捞出控干待用; 3、锅中油烧热,放入肉丝翻炒片刻,放入料酒,蒜粒; 4、炒香后加入洋葱丝和孜然粉翻炒片刻,加入酱油,老抽,糖和甜面酱; 5、翻炒均匀后加入青菜炒匀,倒入面条,炒匀后加盐即可。

私房简易青菜炒肉的做法

食材准备

上海青400克,猪肉适量,红椒少许,油盐适量,生抽少许。

方法步骤

1、将肉切丝,肥瘦分开,青菜和红椒也切丝;

2、肥肉放入锅中煸炒出油,然后倒入廋肉丝翻炒均匀,加入青菜杆和红椒;

3、加入少许生抽,倒入菜叶子,放入盐,加入少许糖提鲜即可。