油麦菜的做法家常?

淘菜谱 2023-02-07 22:02 编辑:admin 196阅读

一、油麦菜的做法家常?

步骤

1、油麦菜洗净,掐两半。

2、水沸腾后加一点盐几点油烫油麦菜,很快捞出控水,再浇上蒸鱼豉油。

3、油热了烹香蒜末和虾皮。

4、趁着热,全部浇在油麦菜上。

1、油麦菜切去根部,用水洗净控干备用

2、切成小拇指长短的段

3、找一个小碗倒入芝麻酱,加入香油搅拌均匀

4、再加入生抽、醋搅拌均匀,边到边搅拌,不可一次倒入

5、然后根据稀稠加入凉开水

6、把芝麻酱泄到用勺子舀起来可以流动

7、最后浇到油麦菜上即可

1、油麦菜洗净切小段,盐加入热水,油麦菜氽烫后备用

2、将玉米粒、酱油、胡椒粉略炒,加少许水煮熟

3、最后将调好的酱汁淋在菜上即可

主料

油麦菜50克

油面筋150克

辅料

盐适量

蒜适量

1. 油麦菜洗净捞出沥干备用。

2. 油面筋下锅用水煮软捞出备用。

3. 起锅到油,油烧五成热下入蒜片炒香。

4. 放油麦菜翻炒均匀, 放油面筋翻炒均匀,加盐,耗油等调味即可。

7. 出锅装盘食用

二、油麦菜最好吃的5种做法简单易学?

1 清炒油麦菜

准备食材如下:

油麦菜500克,食盐4克,味精2克,葱5克,植物油适量

具体做法如下:

油麦菜洗净切成5厘米左右的段,炒锅内放入底油加葱花爆香,下入油麦菜翻炒至塌秧(时间不要太久),最后撒入少量的盐和味精即可出锅!

2 蒜蓉炒油麦菜

准备食材如下:

油麦菜300克,食盐4克,味精2克,蒜20克,花椒10粒

具体做法如下:

油麦菜择洗干净,切成七八厘米长的段,将蒜剁成蒜末备用,锅内放油爆香花椒捞出,放入一些蒜末炸香,下油麦菜,快速翻炒几下,炒到油麦菜碧绿将剩余的蒜蓉全部加入,调入盐和味精即可!

3 豆豉鲮鱼炒油麦菜

准备食材如下:

油麦菜300克,豆豉鲮鱼50克,蒜末5克,食用油5毫升,生抽10克

具体做法如下:

油麦菜清洗干净后切段或者扭段,豆豉鲮鱼撕小块,锅中放油,倒入蒜末,大火爆香,倒入豆豉鲮鱼,翻炒均匀,倒入油麦菜,翻炒均匀,生抽10克,翻炒均匀至断生即可出锅!

4 芝麻酱拌油麦菜

准备食材如下:

油麦菜2颗,芝麻酱1勺,盐1克

具体做法如下:

芝麻酱中放入盐,淋入1茶匙凉开水,顺时针搅打至完全吸收,再次淋入1茶匙凉开水,顺时针搅打,这样反反复复4次,每次搅打的时候是这样,水和芝麻酱是分离的,所以继续搅拌,直到最后成顺滑的芝麻酱糊就可以了,油麦菜去老根,彻底清洗干净,在甩掉多余的水分,切成等量的段,油麦菜摆盘,淋入芝麻就可以了!

5 蚝油油麦菜

准备食材如下:

油麦菜200克,蚝油1汤匙,花生油2汤匙,大葱1寸,段大蒜4颗,食盐0.5茶勺,淀粉1茶勺

具体做法如下:

油麦菜去根洗净,中间一掰两段,控干水分备用,大葱和大蒜切末备用,

油锅烧热,加入食用油1汤匙,加入大葱末爆出香味,加入油麦菜大火翻炒2分钟即可,

加入食盐0.5茶勺,翻炒均匀后关火,炒好的油麦菜盛出摆盘备用,

另起油锅烧热,加入食用油1汤匙,油热后加入蒜末炒出香味,中小火加入蚝油1汤匙,用锅铲炒开,1茶勺淀粉用少许清水化开倒入锅中,烧开后关火,

将做好的料汁均匀浇在油麦菜上即可上桌了。

三、蒜蓉炒油麦菜的家常做法大全怎么做好吃视

步骤

蒜蓉炒油麦菜的做法步骤11.油麦菜洗干净

蒜蓉炒油麦菜的做法步骤22.然后摘段,做三节

蒜蓉炒油麦菜的做法步骤33.准备好蒜蓉,蒜头洗干净剁碎

蒜蓉炒油麦菜的做法步骤44.锅预热,入油,油温热后把蒜蓉先爆香

蒜蓉炒油麦菜的做法步骤55.然后倒油麦菜快速的翻炒

蒜蓉炒油麦菜的做法步骤66.最后加入盐,炒熟即可装盘

四、会做饭的来

这是最简单的两道菜哦?西红柿蛋汤:把西红柿放锅里用开水烫一下,剥去皮,然后切块!把锅洗干净,开火,鸡蛋两个在碗里打均,放油,先炒鸡蛋,把蛋炒香加水,放姜粒,再把西红柿放下去,烧开了,放上盐味精葱花香油就好了啊!蒜蓉油麦菜:油锅置旺火上,放上盐和蒜蓉炒出味了再放洗净的油麦菜,一边翻炒一边喷点水,直到炒熟就可!

五、油麦菜怎么做简单好吃

蒜蓉油麦菜的做法

1.油麦菜择洗干净,切成七八厘米长的段

2.将蒜剁成蒜末备用

3.锅内放油爆香花椒捞出,放入一些蒜末炸香

4.下油麦菜,快速翻炒几下,炒到油麦菜碧绿将剩余的蒜蓉全部加入,调入盐和味精即可

烹饪技巧

油麦菜炒软烂了不好吃,所以宁可欠点火也不能过火