金针菇和黄瓜怎么做好吃

淘菜谱 2023-01-24 15:36 编辑:admin 147阅读

一、金针菇和黄瓜怎么做好吃

材料

金针菇:150克;  黄瓜:100克;

红椒: 15克;

姜:适量;  蒜:适量;  辣椒油:适量;  生抽:适量;  醋:适量;  香油:适量;

金针菇拌黄瓜的做法

1

黄瓜与红椒洗净切成丝,大蒜与生姜切成末;金针菇切去根部有杂质的部分,撕开洗净

2

将姜蒜末放入小碗中,加入适量的盐、生抽、芝麻油、醋、辣椒油拌匀成凉拌汁待用

3

金针菇放入沸水中煮约一分钟,捞出沥干晾凉

4

将晾凉的金针菇与黄瓜丝、柿子椒丝放入大碗中,倒入凉拌汁拌匀即可

食材明细

黄瓜

两条

金针菇

250g

一瓣

适量

适量

适量

味精

适量

酱油

适量

清淡

口味

工艺

廿分钟

耗时

简单

难度

黄瓜金针菇的做法步骤

爽口黄瓜金针菇的做法步骤:1 1将金针菇去根,洗净;

爽口黄瓜金针菇的做法步骤:2 2黄瓜洗净;

爽口黄瓜金针菇的做法步骤:3 3金针菇放入开水中焯10分钟,捞出后放入凉水中过一下,黄瓜插成细丝;

爽口黄瓜金针菇的做法步骤:4 4蒜切成丝;

爽口黄瓜金针菇的做法步骤:5 5将黄瓜、金针菇、蒜丝、盐、糖、味精、酱油、醋放入盘子中拌匀,爽口黄瓜金针菇就做好啦!

步骤

1.金针菇剪去根部、洗净

2.开水焯金针菇,断生

3.焯好的金针菇,放凉水中过凉

4.黄瓜洗净,沥干备用

5.黄瓜插成丝,备用

6.大蒜剁成蒜末

7.将黄瓜丝、金针菇、蒜末放入碗中

8.加入米醋

9.芝麻酱

10.香油

11.适量白糖和食盐

12.将所有材料搅拌均匀即可

二、香辣解馋,做法简单,怎么都吃不腻,鲜香美味又好吃的食物有哪些呢?

蒜香排骨

食物:鸡排、葱、姜、蒜、辣椒干、生抽酱油、油耗、米酒、白砂糖、椒盐做法1.猪排骨切割成大概12公分左右长段,放到洗米清水中10min除去鲜血及污垢。2.葱、姜切碎,蒜捣烂。3.洗净猪排骨里加入生抽酱油、油耗、米酒、葱、姜、蒜腌渍4个小时以上。4.腌制好的猪排骨抖到调味品,用厨房用纸吸掉水份。5.锅里耗油,温度7分熟放进猪排骨,用小火,炸至两面金黄,假如不知何时是熟透。6.锅中留少量油,放进蒜和辣椒进行爆香。7.倒进炸好的猪排骨,煸炒两下起锅就可以。

黄瓜拌金针菇

作法1.提前准备好的食材:金针蘑,青瓜,蒜黄。2.金针蘑自来水清理后,把他撕掉,再放盘里预留。3.把黄瓜切成棱形的片,放盘里预留。4.把蒜苔切割成微小的段,放盘里预留。5.锅中添加冷水,开烧沸后,把金针蘑倒进沸水里焯一下。6.焯好一点的金针蘑,放进盛满冷水的盘子里。7.金针蘑凉透了以后,挤去水份,把青瓜和金针蘑放进一个碗里。

油焖茄子

食物:长茄子;马铃薯;油;盐;味精;蒜;辣椒干;生抽酱油;油耗作法:1.茄子切条用小水泡着备用。土豆切条。热锅热油,放进马铃薯和蒜煸炒1min。加入适量辣椒干。2.再倒入长茄子,盖上盖中火焖2-4min使长茄子略微脱干。3.添加生抽酱油、油耗、盐、味精拿勺子把长茄子往下压一压,再略微搅拌均匀。

辣椒油百叶

原材料:牛百叶1一整块、香莱适当、麻辣红油3炒勺,米醋2勺、生抽酱油3勺、盐1勺子、糖1勺作法1、牛百叶购买了一整块回家,从之间分为二块,再从每一块正中间切一刀分为4块。2、切百叶窗时,将所有页片压扁了一起切,切出就是一条一条木梳状牛百叶啦。3、饭锅水里加一点米酒,并把牛百叶入锅汆烫30秒上下就可以了,牛百叶非常好熟。4、以后捞起来过冷水,能够多过几个,可以直接过凉水,确保牛百叶口感。5、牛百叶捞起来沥干水,添加香辣、辣椒油、米醋、生抽酱油、盐、糖翻拌就好啦。

宫爆鸡丁、辣子鸡、小炒肉、麻辣香锅等等。这些食物不仅鲜香美味,同时又特别好吃下饭。

一是酸辣豆芽,做法非常简单,小白也能做的很好吃,二是炒花生米,炒熟后加盐放凉,吃起来非常香,三是大肠炖豆腐,由于大肠基本都是熟的,只需要用葱姜蒜烹香一下炖就可以了。

虎皮青椒简直就是下饭神器,香辣又开胃,做法也很简单,下班回到家几分钟就做一盘。

外婆菜我觉得就符合这个要求,做完之后,可以在里面加一点辣椒,让人吃起来就很开胃,欲罢不能,非常拌饭。

三、金针菇拌黄瓜好吃吗?

你都会做,怎么会不知道味道?

这道凉菜非常的爽口,我个人十分喜欢:)

材料

金针菇:150克;  黄瓜:100克;

红椒: 15克;

姜:适量;  蒜:适量;  辣椒油:适量;  生抽:适量;  醋:适量;  香油:适量;

金针菇拌黄瓜的做法

1

黄瓜与红椒洗净切成丝,大蒜与生姜切成末;金针菇切去根部有杂质的部分,撕开洗净

2

将姜蒜末放入小碗中,加入适量的盐、生抽、芝麻油、醋、辣椒油拌匀成凉拌汁待用

3金针菇放入沸水中煮约一分钟,捞出沥干晾凉

4

将晾凉的金针菇与黄瓜丝、柿子椒丝放入大碗中,倒入凉拌汁拌匀即可

四、黄瓜拌金针菇,金针菇要在开水里面煮多长时间

金针菇开水下锅两分钟就可以了,时间如果长了,金针菇的口感就不好了。

金针菇的营养价值:

在采访食用菌科研专家中国工程院李玉院士时,他介绍说:“菌菇类含有人体所需要的多种蛋白质和氨基酸,是其他食物无法取代的,对于增强抵抗力等方面有着无可取代的独特功用。”

新西兰皇家科学院首席科学家、中国科协海外智库专家高益槐博士则认为,“菌菇类的生长是没有经过光合作用的生物合成过程,因此它天然合成的这种特殊的成分,特别是当中的一些医学营养成分,更加有利于增强体质。”

两位专家都认为,金针菇及其他菌菇类是很容易被人体各种酶消化的食物,并建议大家购买金针菇时,应尽量选择工厂化栽培的生态菇,白色金针菇,粗纤维少,细嫩,营养安全指数最高。对于少数肠胃消化不良人群,建议切成小段后烹饪。