粗粮饼中高粱饼和玉米饼哪个更利于减肥

粗粮饼中高粱饼和玉米饼哪个更利于减肥

粗粮的热量都是比较低的，玉米的能量比高梁高，减肥首选高粱，如果肚子胀气了，逐步控制食量一点点加就好了

粗粮饼中高粱饼和玉米饼是高梁饼更利于减肥，但应与蔬菜一起吃，保持通便。

粗粮的热量都是比较低的，玉米的能量比高梁高，减肥首选高粱，如果肚子胀气了，逐步控制食量一点点加就好了

粗粮的热量都是比较低的，玉米的能量比高梁高，减肥首选高粱，如果肚子胀气了，逐步控制食量一点点加就好了

玉米饼比较适合减肥 因为高梁饼有单粗 不好消化 会胀饱的

1岁宝宝可以吃玉米面饼子吗？

不可以。一岁左右的宝宝可以吃的营养辅食比较多，如可以多吃蛋黄粥、蔬菜粥一类的食物，平时可以适量的吃一些水果，但一定不要给宝宝吃零食，可以适当喝些酸奶，其中的乳酸菌可以增加宝宝肠道内的益生菌，对预防腹泻有明显的作用。

想要宝宝健康的成长，离不开妈妈的精心护理，平时要给宝宝定时定量喂奶，让宝宝吃饱喝足，同时要及时更换尿布，还要经常洗澡，保持皮肤卫生清洁，六个月之前的宝宝最好不要摇晃，否则容易造成宝宝颅内损伤。

1岁的宝宝是可以吃玉米面饼子的。但是，玉米是粗粮，玉米饼子不是太容易消化，1岁宝宝的肠胃功能尚未得到完全发育，难以对太多的粗粮进行消化。

因此，玉米饼子可以吃，但是一定要把握好适度原则，不能让宝宝多吃，吃的频率也一定不能太高。