海带有哪些做法？

海带有哪些做法？

海带丝拌黄瓜。

主料：海带丝250克、黄瓜1根

调料：辣椒油1汤匙、大蒜2瓣、香油半汤匙、白糖半汤匙、醋2汤匙、味精少许、盐适量

做法步骤：

1、食材。

2、黄瓜洗净，先切片在茄兆宴切丝颤银。

3、海带丝切段。

4、锅加水烧开，下入海带焯烫后捞出，放冷水中投凉，沥水。

5、食材放入盆内，加入蒜末、盐、白糖、醋、味精、辣猜旅椒油、香油拌匀即可。

缺少碘的人，有益处。海带可以凉拌，也可以红烧，方法很多。

凉拌黄瓜，，，，，辣的那种，怎么办。。。。。。。还有凉拌海带，详细教程谢谢

1，冰冻黄瓜（速冻10分钟）

2，拿出冰冻过的黄瓜拍碎，撒盐，再放冰箱冷藏15分亩租锋钟，是冷藏，不是速冻。

3，拿出冷藏的黄瓜，沥干水份，加入适量白醋，陈醋，酱油，辣椒油拌匀。

4，试一下味道，过酸可以加少许白型咐糖，再滴几滴芝麻油，拌匀，再放回冰箱冷迅晌藏10分钟即可。

水黄瓜用刀拍个半碎，切不到一公分小段，盐糖白醋辣椒沫味精香油或葱油，拌匀放置十分钟，可以吃了

油盐酱醋辣椒油