海带丝和黄瓜如何凉拌好吃？
黄瓜：用醋，少量糖和盐，蒜末，辣油，鸡精，少量酱油调味，夏天里吃比较开胃。
海带丝：用醋，少量糖，盐少许，辣油，鸡精，炸好的花生弄碎了放进去，搅拌调匀，比较好吃。
淋上自制麻辣油，加少量酱油和醋、鸡精拌匀，再加点芝麻、炸花生末、香菜或者香葱末
少放些粉丝在放点芥末或者日本辣根还有糖和醋！一起拌味道非常好！适合夏天通七窍又爽口！
麻辣的
再加点花生
海带有哪些做法？
海带丝拌黄瓜。
主料：海带丝250克、黄瓜1根
调料：辣椒油1汤匙、大蒜2瓣、香油半汤匙、白糖半汤匙、醋2汤匙、味精少许、盐适量
做法步骤：
1、食材。
2、黄瓜洗净，先切片在切丝。
3、海带丝切段。
4、锅加水烧开，下入海带焯烫后捞出，放冷水中投凉，沥水。
5、食材放入盆内，加入蒜末、盐、白糖、醋、味精、辣椒油、香油拌匀即可。
缺少碘的人，有益处。海带可以凉拌，也可以红烧，方法很多。