一、多味海带的热量是多少？
多味海带的热量(以100克可食部分计)是141大卡(589千焦)，单位热量适中。
每100克多味海带的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。
二、海带的热量是多少？
海带的热量(以100克可食部分计)是12大卡(50千焦)。
每100克海带的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的0%。
三、吃外面卖的凉拌海带丝会不会长胖
不会的，放心吃吧。
四、海带（鲜）的热量到底是17千卡/100g,还是91千卡/100g
17千卡指的是水发湿海带100克的热量,91千卡是指干海带100克的热量.这个没有矛盾的.
希望对你有用.海带是个好东西,热量极低,减肥补钙又通便,我喜欢吃.不过告诉你一次不要吃太多,特别是凉拌的冷海带,吃多了肠胃受不了 还有就是经期更要少吃,尽量不吃,它的性质太寒,会诱发痛经.