一、海带（鲜）的热量到底是17千卡/100g？
17千卡指的是水发湿海带100克的热量,91千卡是指干海带100克的热量.这个没有矛盾的.希望对你有用.海带是个好东西,热量极低,减肥补钙又通便,我喜欢吃.不过告诉你一次不要吃太多,特别是凉拌的冷海带,吃多了肠胃受不了 还有就是经期更要少吃,尽量不吃,它的性质太寒,会诱发痛经.
17千卡指的是水发湿海带100克的热量,91千卡是指干海带100克的热量.这个没有矛盾的.希望对你有用.海带是个好东西,热量极低,减肥补钙又通便,我喜欢吃.不过告诉你一次不要吃太多,特别是凉拌的冷海带,吃多了肠胃受不了还有就是经期更要少吃,尽量不吃,它的性质太寒,会诱发痛经.
二、知道么?吃海带可以减肥的`!
不仅可以减肥，吃了海带还能防治乳腺癌的。
三、减肥可以吃海带吗
可以吃。不过得清洗干净，泡好后会发现有白色的水泡挤出后是白色的寄生虫幼虫，幼虫成为成虫会离开所以有的水泡上会出现小洞里面是空的
四、为了减肥，恐惧吃黄瓜和凉拌海带丝，可以吗
当然可以，就用其它的方法减肥就好了，
1.多运动坚持锻炼 （跑步游泳，爬山打球多参加有氧运动）2.少吃含脂肪类的食物 3. 可以中医进行调理 ，比如针灸减肥4.尽量少睡懒觉，保持睡眠有规律5.保持愉悦心情，开开心心的减肥哈