一、凉拌海带丝出粘液是怎么回事?
将海带用凉水浸泡,发涨后用清洁的抹布抹掉两面的粘液(粘液有很重的腥味,影响食欲)。
煮一锅水,水开后放进海带煮一煮,水再度大开后便熄火,捞起海带泡凉水,切成细丝。
大蒜剁碎,用热油爆香至金黄色,加入一勺盐,炼油盛起,浇在海带丝上,就是“蒜香海带”。这是基本功,其它的做法都是依此稍作变化。
二、凉拌海带丝怎么做才最好吃?
说起海带,突然想起一个小品,演员程野出去买菜,回来跟媳妇(沈春阳饰演)说买海鲜了呢,媳妇:“咋这么浪费,买的啥?”,程野:“海带”,哈哈.......。海带虽然不属于海鲜,但它是一种营养丰富的藻类,是一种矿物质和氨基酸含量非常丰富的海产品,具有抗辐射、预防甲状腺肿、瘦身、美容美发等作用。
生活中,海带的做法也比较多,如海带排骨汤、海带豆腐汤、辣炒海带、凉拌海带等,每种做法也都非常的营养,不过,各有喜欢的人群,比如,我们家就比较喜欢吃凉拌海带,酸辣爽滑,开胃爽口,每次做一大盘都能吃精光,要问凉拌海带丝怎么做才最好吃?个人认为,简单的用生抽、香醋及小米辣等调味料拌一拌就最好吃,下面分享凉拌海带丝的具体做法。
【凉拌海带丝】
食材:海带、生抽、植物油、香醋、食盐、大蒜、小米辣、白糖、花椒粒、熟白芝麻、香菜、香油
制作过程:
1、首先将干海带提前用温水或凉水浸泡,大概浸泡四、五个小时左右就能完全泡发,将泡发好的海带仔细清洗干净。
2、大蒜去皮,剁成蒜末;小米辣切段儿;香菜洗净切段儿。
3、锅中烧水,水开后下入洗净的海带,将其煮熟,捞出后控干水分,再将其切成细丝,放入盘中,上面撒上大蒜碎。
4、热锅,倒入少许植物油,下入花椒粒和小米辣炸出香味儿,然后捞出花椒粒扔掉,将油浇在海带丝上面的蒜末上,激发出蒜的香味儿。
5、取一个干净的小碗,依次加入2勺香醋、1勺生抽、半勺香油、1g左右的食盐及1g白糖,搅拌至所有调味料融化、分布均匀,料汁儿就调好了。
6、将调好的料汁儿直接浇在海带丝上,拌匀,再撒入少许熟白芝麻及香菜,酸辣爽口的凉拌海带丝就做好了,盛入盘中即可上桌美美地享用了。
海带丝用这几种调味料简单的拌一拌,个人觉得最好吃了,您觉得怎么呀?喜欢吗?
海带虽然好吃,但也有食用禁忌。
1、吃完海带不要立即喝茶,以免影响铁的吸收。
2、患有甲亢的人不要吃海带,会引起病情加重。
3、海带不要长时间浸泡,而且,最好先煮后切丝,否则很多营养物质溶解于水中,降低营养。
以上是关于“海带丝如何凉拌最好吃”的问题解答,希望对您有帮助,感谢您的阅读,下期见。
应该先把海带丝拿热水焯一下,然后放在冷水里面晾凉之后放上醋,生抽,蚝油,小米辣,蒜,搅拌起来就可以了。
把海带丝清洗干净以后,用热水焯一下水去除异味,再还在次里边放入一些辣椒油,花椒油,香醋。酱油,老抽,盐,鸡精搅拌均匀再撒入一些芝麻,这样做出来的海带丝是非常好吃的。
把海带切成丝,然后放入盆子里,加入盐,加入酱油,加入蚝油,加入鸡精,加入热油,这样就可以做好吃。
三、海带丝拌粉丝的做法
主料:
海带(鲜) 100克 粉丝 100克
调料:
大蒜 10克 醋 10克 酱油 15克 盐 5克 味精 2克
制作工艺
1.大蒜去皮捣成蒜泥备用;海带洗净切成细丝,入沸水锅中烫过,捞出;粉丝煮熟放凉。
2.海带丝、粉丝装入盘中加调料、及蒜泥拌匀即可。
菜品口感:鲜香脆爽,酸辣可口。