一、排骨海带苦瓜可以一起煲汤吗？
食材： 排骨 500克、苦瓜 150克、海带 250克、料酒 1大勺、盐 1小勺+1小勺+1/2小勺、鸡精 1/2小勺。（1大勺=15毫升，1小勺=5毫升） 做法： 1、海带洗净，提前泡发。 2、切成大小适宜的块状。 3、排骨洗净焯水，出锅后再次洗净。 4、将排骨和海带放入汤锅，加适量水，大火烧开转小火慢炖2个小时。 5、炖海带排骨时，来处理一下苦瓜，先将苦瓜去头尾，纵向破开。 6、掏去籽，洗净。 7、切成约1厘米厚的片，加1小勺盐腌制30分钟。 8、腌制后的苦瓜，用清水冲洗，挤干水。 9、海带和排骨炖了2个小时后，加入苦瓜，继续炖煮20分钟即可。加适量盐和鸡精调味即可。
二、为什么要多吃海带和苦瓜
海带中含有丰富的碘，多吃海带可以预防大脖子病。、
苦瓜可以排毒，夏天吃比较好。
我就知道这些....
三、苦瓜,黄瓜,海带,韭菜一起吃会怎么样
如果是凉菜的话你会得胃痛。