海桔梗凉拌方法？
材料：桔梗200公克，小黄瓜半根，芝麻1小匙，辣椒酱2大匙，醋2大匙，糖2大匙，辣椒粉1小匙，酱油1小匙，麻油1小匙
做法1、桔梗洗净泡软；小黄瓜洗净，去头尾切片备用。
2、将所有材料及调味料充分混合搅拌均匀至入味即可食用。
1、将海带头切成菱形片，放在开水里焯一下，放凉水冰后捞出。
2、红辣椒洗净去蒂备用。
3、将红辣椒剁末，不要太碎即可。
4、蒜切片。
5、将蒜片和辣椒放碗里，倒入凉拌汁、醋，加入白糖，制作成拌菜用的汁。
6、将制好的凉拌汁浇在海带上拌匀即可食用。
海桔梗用刀切段，胡萝卜切菱形片。
步骤 2
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海桔梗是咸的得用水泡，多换几次水，泡好后控净水。
步骤 3
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海桔梗里加盐、味精、香油、辣椒油、麻椒油、芝麻、料油、白糖、胡萝卜片。(加盐时可根据海桔梗本身的咸度加，免得太咸了)。
步骤 4
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翻拌均匀，腌制30分钟后吃会更入味。
四川麻辣凉拌菜教程
四川麻辣凉拌菜教程
四川麻辣凉拌菜教程，四川，天府之国，川菜又是八大菜系之一，以鲜香麻辣为特色，深受非常多人的喜爱，特别是爱吃辣的人，简直看到就想流口水，夏天到了，非常适合吃凉拌菜，为大家分享几篇四川麻辣凉拌菜教程吧。
四川麻辣凉拌菜教程1 一、口水鸡
原料：肥嫩公鸡1只，黑芝麻、白芝麻、白糖各15克，味极鲜50g，干辣椒、葱花各35g，菜籽油25g，香油75g，芝麻酱、姜汁水各10g，味精、花椒、醋各5g，料包（大料2颗、花椒8粒、桂皮1小块、小茴香8粒、香叶1片），盐适量
制作：
1、将鸡洗净去毛氽水后，放入汤锅中并加入料包、老姜2片、葱白段1段煮15分钟后，加少许盐后再加少许冷水，将鸡翻面再煮10分钟，再加冷水将鸡翻面再煮直至用竹签刺入鸡皮约1厘米处，而鸡身上无血水冒出时将鸡捞出沥水，待鸡表面略干时，将芝麻油50g涂抹鸡的全身备用；
2、将干辣椒放入炒锅中略炒，放几滴菜籽油炒香，然后捣成粗末，与适量的熟菜籽油调成红油备用；
3、将白芝麻炒香。花椒也炒香后磨成粉。将芝麻酱和芝麻油各一半拌匀备用；
4、将鸡斩成块，加入味极鲜、红油、香油、余下的芝麻酱和香油、白芝麻、白糖、葱花、花椒粉、味精、姜汁水、醋拌匀即可。
二、泡椒凤爪
原料：鸡爪450g，芹菜50g，老盐水1000g，野山椒1瓶，白醋50g，泡红辣椒节、泡子姜、醪糟汁各45g，鲜花椒20粒，味精10g，盐8g
制作:
1、将芹菜洗净切5厘米长的段，鸡爪去老皮、指尖洗净沥水，斩两段，放入开水中氽水去血末后再清洗干净；
2、炒锅中加入适量清水烧开后放入鸡爪煮至八成熟捞出，表面抹匀盐后放入坛子中；
3、往坛子中加入芹菜段、泡红辣椒节、鲜花椒、野山椒、白醋、醪糟汁、味精和老盐水，浸泡6小时后即可。
三、麻辣猪手
原料：猪蹄500、盐、味精、鸡精、白糖、川椒油、麻椒油、生姜、葱、陈醋适量
做法：
1、将猪手洗净顺指缝竖切后氽沸水，再清洗干净后备用；
2、生姜和葱分别切细丝；
3、汤锅加适量水，加入少许盐，放入猪角煮熟，捞出去骨切块；
4、将制好的猪手装盘，将味精、鸡精、白糖、川椒油、麻椒油、陈醋调匀，均匀撒在猎手上，表面撒葱姜丝即可。
四川麻辣凉拌菜教程2 四川凉拌菜的做法：凉拌菜
材料
原料：黄瓜、胡萝卜、香菜、蒜、姜、干辣椒
配料：盐、鸡精、味极鲜、醋、香油、花生油
做法
1：分别将胡萝卜、黄瓜、蒜、姜洗净切丝
2：将香菜洗净切段，干辣椒切小段
3：用花生油炝切好的干辣椒
我采用的方法是先把底锅的水分靠干，然后放入干辣椒
闻到些许辣味儿后再倒入适量的花生油，稍稍炝一回即可
4：将切好的胡萝卜丝、黄瓜丝、蒜丝、姜丝、香菜段放在大碗内
加盐、鸡精、吸极鲜、醋、香油拌匀
5：再把调好的所有材料倒入锅内，拌匀即可
四川凉拌菜的做法：凉拌三丝
凉拌三丝是一道传统的汉族名菜。红绿白三色。鲜咸酸三味。软、脆、滑多种口感，清香爽口不腻。
以海带，青椒，红椒为原料的`一道美味佳肴，适于糖尿病人的低热量菜谱。食材水发海带200克，青椒50克，精盐1.5克，红椒50克，酱油40克，醋25克，白糖25克，姜末20克，芝麻15克(焙好)，辣椒粉25克
详细步骤1、海带洗净，切成细丝，放入开水锅中煮2分钟，捞出，用凉水焯一下，控干
2、把青椒和红椒洗净，去蒂根，去籽，切成丝，分别入开水锅中焯一下，捞出，用凉水冲一下‘控干
3、取洁净瓷盆，将海带丝、青椒丝、红椒丝，放盐稍微腌一下，再加酱油、醋、糖、姜末、辣椒粉和芝麻油，搅拌均匀，白糖化开后，出锅，晾凉
4、熟芹菜段放入净瓷盆中，倒入酸辣汁，腌渍40分钟，入盘，撒入芝麻油，即可
四川凉拌菜的做法：凉拌土豆片
食材土豆，葱，蒜泥，芝麻，辣椒油，酱油，醋，白糖，鸡精详细步骤1、土豆洗净去皮，切薄片，用水浸泡去除表面的淀粉。
2、将辣椒油、酱油、醋、白糖、鸡精、葱花、蒜泥调成调料汁。
3、锅里放水，水开后放入土豆片煮3分钟。
4、煮好的土豆片捞出过凉水，淋上调好的调料汁，撒上芝麻即可。
小诀窍
1、土豆片在水里煮的时间不能太长，以免煮烂。
2、捞出过下凉水，口感会更好哦!
四川麻辣凉拌菜教程3 食材
干豆腐 半张
菠菜 150克
粉皮 一张
木耳 一小把
西蓝花 少量
藕 少量
洋葱 四分之一个
生抽 一勺
醋 一勺
糖 一勺
醋 一勺
花生碎 两勺
辣椒油 两勺
麻油 两勺
盐 适量
大蒜 半头
步骤/方法
粉皮和木耳泡发
西蓝花和藕切小块
干豆腐切丝
洋葱切丝
菠菜洗净
大蒜切末
粉皮切成细条
烧开水，焯烫除洋葱外的所有食材
焯熟过凉水
控干水分放到盆里，放洋葱和蒜末
放盐，糖，醋，生抽，辣椒油花生碎调味
麻油，这是我自己买麻椒炸的，很麻很香，也可以买现成的麻油
多放点麻辣好吃，拌匀就可以吃了。