美容有哪些方法
冰冻三尺非一日之寒，如果你想拥有美丽的容颜、焕发的精神和优美的身段，请你在平时按以下的美容原则去做：
（1）睡前洗脸，并且手按摩面部。
（2）常使用牙线（而不是牙签）及漱口水，保持口腔清洁。
（3）睡眠要充足，但不应过于贪睡。
（4）修剪眉毛，如果你的眉毛过浓的话。
（5）洗澡后，应趁身体潮湿时涂上润肤油，此时，效果最佳。
（6）放一瓶保养油在床头，每晚睡前用它护手。
（7）检查自己呼吸味道，或问问自己的好友或爱人。
（8）常换头发分缝的方向，让头发得到充分的呼吸和均匀的光照。
（9）常常自测胸围，及时更换内衣，不要穿过大过小的内衣。
（10）不论坐或站，都要收紧小腹，这是拥有一个扁平健美小腹的诀窍。
（11）洗澡时用浮石或指甲锉把脚跟及脚的硬皮去掉。
（12）放一大瓶水在办公桌上，在1天内喝完。
（13）每2天涂一次指甲油，指甲出现缺口，应及时修剪。
（14）只用宽间隔的梳子梳理湿发。
（15）准备一套牙具在办公桌抽屉中，每天中午饭后刷牙。
（16）注意发型变化，即使不想改变发型，也应常去修剪头发。
（17）白天穿出去的鞋，不要晚上也穿，应换一双，绝对不要2天穿同一双鞋。
（18）洗澡时要用浴巾擦身，促进皮肤的新陈代谢。
（19）每天早上做10分钟运动，由床上伸展肢体开始。
（20）定时服用维生素，但不可过量，且应根据自身的特点确定。
生活常识方面的知识
饮食类 1.吃烧烤加柠檬解毒 烤肉时，若将肉直接放在肉架上，除了彻底烤熟外，烤焦部分应丢弃，以免吃到致癌物！食用前，记得滴上新鲜柠檬汁，除了增添风味外，柠檬中的vitC上有解毒作用！ 2.幼儿饮糖水防便秘 家中得幼儿，容易有挑嘴偏食的坏习惯，常引发腹账便秘的现象！不彷用一平匙的红糖，混合100cc的温开水，搅拌均匀，让孩子慢慢喝下，再以顺时钟方向像肚腹处，轻轻按摩，不久，孩童便可以顺利排便！ 3.牙膏涂抹葡萄更干净 吃葡萄时，先拿剪刀减到根蒂部分，使其保留完整颗粒，并浸泡稀释过的盐水，达到消菌的效果，冲洗干净表面还残留一层白膜，可挤些牙膏，把葡萄置于手掌间，轻加搓揉，过清水之后，便能完全晶莹剔透，吃起来更安心！ 4. 红糖可清经期恶露 当月经来潮时，将结束前两日，可用半斤红糖(即黑糖)泡开水(冷热皆宜)当茶饮用如此就能把子宫里的恶露清除干净！对妇女而言是最简易的保健法！ 养生类 1.用锡箔纸烧烤勿加柠檬 若用锡箔纸包裹鱼、肉烧烤，切勿再将酸性水果如柠檬等，包裹在一起烤！因为锡箔纸属于金属类，当金属与酸性物质混合在一起烤时，会起化学变化，易产生对人有害的致癌物质！ 2.茶叶泡水除脚臭 许多人有脚臭的困扰，在这里有几个方法，不彷试一试：要穿鞋时拿少许茶叶直接放在鞋里！脸盆里放温水，将少许的茶叶放入，然后在把脚放入浸泡一会儿，这样就没异味了！ 3.柠檬浴让皮肤更白皙 柠檬正值生产期，价格不贵，不彷常选购，平日将它切半挤成汁加冷开水加些糖饮用！挤过的柠檬皮暂勿丢弃，放在盥洗室，无论洗脸沐浴都让肌肤更幼嫩白皙呢！ 鲜花保养 1.清水加白醋为花朵延寿 炎炎夏日，鲜花买回家后容易枯萎，不彷清水中加几滴白醋或漂白水，花枝底部再修剪一下，即可使花朵延年益寿喔！ 2.鲜花寿命延长小妙招 鲜花固然漂亮，但寿命有限，可以用一些小妙招增加花儿的寿命。 （1）把花底部用刀切成斜面。 （2）养花儿的水中加入雪碧。 （3）只可以加入雪碧，不可以是其他的汽水。 编辑本段头部相关头 1.发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛 2.头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上，贴在头痛处，症状可减轻 口腔部位 1.牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效 2.吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了 3.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛； 4.嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了 5.吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，漱下口，就不辣了 眼部 1.仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了； 2.眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来 鼻子 1.洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩，然后再用清水冲洗，黑头和粉刺就会清除干净，并且毛孔也会变小。 2.侧卧按摩可以治疗鼻塞，左侧鼻塞面向右躺下，右侧鼻塞面向左躺下，用食指和中指捏住鼻子，按摩鼻梁两侧迎香穴1-2分钟，鼻塞即可消除。 喉部 1.如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了 2.打嗝时就喝点醋，立竿见影 3.治疗咳嗽，特别是干咳，晚上睡觉前，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放稍多些，什么调味料都不要放，趁热吃过就去睡觉，连吃几天效果很明显 编辑本段身体其它部位皮肤 1.每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润 2.刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了 3.双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤 4.因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，再包扎，作为临时急救药，以药物牙膏效果最为显著 足部 1.夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚 腰 1.夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生 编辑本段养生 1.夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康； 2.睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老 3.防失眠：睡前不要讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚 4.早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于养肝； 5.葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠；
生活常识
6.夏天多喝番茄汤既可获得养料，又能补充水分，番茄汤应烧好并冷却后再喝，所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效，最适合于男子；吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康； 7.喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效； 8.过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃， 不利健康，最好加一点醋再食用； 9.及时补充水分但应少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对肠胃产生不良刺激，影响消化和食欲。因此夏天应多喝白开水或淡盐（糖）水； 10.空调室内温差不宜超过5℃，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24℃以下； 11.夏天，人的活动时间变长，出汗多，耗能过大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要； 12.吃大蒜、洋葱可以预防前列腺炎、前列腺增生。 13.女生冬天感到肢体寒冷是肾阳虚的表现，可以买一些黄芪泡水喝，如喝一段时间后感到口干，阳气恢复正常停一下然后反复如此饮用，效果不错。 14.蜂蜜和大葱不可同吃，会引起中毒。 15.香椿做的食物最好不要多吃，会引起胃肠不舒服。 16.青萝卜与胡萝卜不能同吃，会引起中毒。 17.冬吃萝卜，夏吃姜，每天适量吃一些姜，可以提高免疫力，尤其是对感冒有效。 编辑本段衣物护理 1.吹风机对着标签吹，等吹到商标的胶热了，就可以很容易的把标签撕下来。 2.旅行带衣服时如果怕压起褶皱，可以把每件衣服都卷成卷。 3. 在衣领和袖口处均匀地涂上一些牙膏，用毛刷轻轻刷洗，再用清水漂净，即可除去污渍。 4.毛衣袖口或领口失去了弹性，可将袖口或衣领在热水中浸泡20分钟，晾干后即可恢复弹性。 编辑本段手部饰品 1.手腕长粗的MM想带较细的手镯，就不能硬带，应把手上套上一个塑料袋再带上手镯，非常好带，也不会把手弄疼，取下也是同样的方法 编辑本段卫生清洁 1.巧除纱窗油腻：将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果真不错； 2.只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔，即可让首饰常保光泽； 3.桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭； 4.出门时随时在包里带一节小的干电池，若裙子带静电，就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电 5.不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨脚了； 6.夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久； 7.爽身止痒洗头或洗澡时，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用 8.皮鞋或包的皮子放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可 9.皮包上有污渍，可以用棉花蘸风油精擦拭。 10.白色衣裤洗后易泛黄，可取一盆清水，滴上二三滴蓝墨水，将洗过的衣裤在浸泡一刻钟，不必拧干，就放在太阳下晒，即可洁白干净 11.加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳 12.洗衣服领口：在领口上撒一些盐末，轻轻揉搓，用水漂去盐分即可。因为人的汗液中含蛋白质，不能在水中溶解，而在食盐中就能很快溶解。 13.使牙刷耐用：把新买来的牙刷，浸在热盐水里半小时左右取出，可使牙刷经久耐用。 14.壶、杯、盅等瓷器如积有茶垢、油渍、水渍之类，可用渣掉汁的柠檬皮，以一碗温水浸泡，放置4.5小时，就可除去。用醋和盐混合来洗也可以洗的很干净。