2两卤鸡脚含多少热量

淘菜谱 2023-01-22 10:08 编辑:admin 194阅读

卤鸡脚热量:167 大卡(100克),100克=2两,所以2两卤鸡脚热量是167大卡。

卤鸡脚做法如下:

主料:鸡脚

辅料:盐 酱油 大料 桂皮 干红椒

1.大料3个,桂皮1小块,干红椒30克

2.鸡脚600克洗净,处理好备用

3.把所有的材料,放到锅里加水煮开

4.放凉后,下鸡脚浸泡一晚

5.第2天翻动后,大火煮开,改小火煮20分钟

6.凉后捞起,就可以装盘了,大功告成