一、白扁豆红豆莲子红枣熬粥的做法
红豆莲子红枣粥的做法
材料
黑米半小碗，红豆是黑米的一半，莲子10颗，龙芽百合10片，红枣6个，冰糖适量
做法
1、将所有材料洗净（除冰糖外），浸泡（除红枣外）半天；
2、放沙锅内加水大火煮开，转小火煮1个小时左右，关火闷15分钟即可。
二、红豆，白扁豆，这些东西熬粥吃能除湿气吗
薏米可以除湿气
三、薏米,红豆,白扁豆,芡实一起熬粥有什么作用
1、红豆薏米芡实粥有健脾益胃的作用。红豆薏米芡实粥补气血、健脾胃的功效是公认的。脾胃为后天之本，气血生化之源。所以把脾胃调养好是健康的根本。 2、红豆薏米芡实粥有补肾益精的作用。肾为先天之本，精、气、神乃人之三宝，芡实不但止精，而亦能生精。 3、红豆薏米芡实粥有祛湿利水，健脾补肺的作用。薏米主要功效在于健脾去湿，健脾可以补肺，祛湿可以化痰。所以薏米，亦可用于治疗肺热肺痈肺痿之症。和山药同用，更是相得益彰，互补缺失。
四、红豆薏米山药莲子白扁豆鸡内金茯苓这些熬粥有什么好处
红豆薏米山药莲子白扁豆鸡内金茯苓这些熬粥有消积滞、健脾胃．利水渗湿、健脾止泻、清热解毒，益肾涩清，养心安神功效。
五、红豆、薏米、莲子、茯苓、砂仁、白扁豆多少比例熬粥
除了茯苓少放比较苦，莲子也少放，其他一样放点就好了，最好加点粳米或者糯米，会比较好吃。
六、薏米仁、红豆、白扁豆做成米糊去湿效果好吗?
薏米仁、红豆都是去水肿的