一、红豆粥甜的好吃还是咸的好吃?
都可以,按自己口味来选择最好。也有人喜欢原味的什么也不放。
个人觉得红豆粥做甜的好,而且放姜红糖最好。姜和红糖很好的将红豆的功效发挥得更大,去湿补血。如果红豆粥能放去核的红枣一起熬就更好了,红枣补气血功效很好。
粥水养人,可以多做养生粥吃。
二、意米仁,红小豆,南瓜煮粥热量
热量不高,因为薏米,红豆粥本身热量就49大卡(100克),加入南瓜也就60大卡(100克)
它虽然含的糖分多一点,但热量也不高,比较适合减肥的人。
三、红豆粥的米,红豆,水,冰糖的比例
米按人渣敬头算 先把米洗净
红豆是米分量的一半
水是跟平常煮粥的比例一样 水多一点
冰糖等快煮察敏好了开始放冰糖 放到你自己认败梁枝为适当的甜度即可
四、薏米红豆粥里面可以放白糖吗
薏米红豆粥能放糖。
薏米红豆粥做法如下:
材料
薏米50克首岩,红小豆25克,白糖适量册慧
做法
1、薏米、红小豆洗净后州芹答放入锅中,加适量水浸泡3-4小时后同煮至熟。
2、加入适量白糖,冷却后食用。
是可以加糖销激的。
因为薏米煮粥食用具有健脾利湿的作用,有一定的保健功效.而糖也有补益脾气的作用,可以同时使用。但是要注意不要加的量过大,否则滋腻容易应到脾的运化功能,反亏陵袜而起不到保健汪陵的作用。