孕妇是可以吃红豆粥的，但是红豆吃多了不消化最好也不要多吃，什么东西都是适量，适可而止就够了吧。产妇如果是刚刚生完的第1周，第2周最好也先不要吃红豆粥，等满月以后你再吃红豆粥吧。红豆是用来补血的，效果挺好，但是含糖量比较高。如果实在是嘴馋想吃，每次保证只吃一点点，这样又解了馋又可以保证，不会太伤你的身体，不光是红豆什么东西都是这样的，要适可而止。红豆煮粥时可以先拿水将红豆泡烂，这样煮粥时就比较快，因为红豆比较难煮，不像绿豆一样，一下就容易煮熟，红豆需要煮很久才能把它煮透。或者还可以拿豆浆机把它打成稀稀的红豆沙，这样喝起来口感也比较细腻。
孕妇能喝红豆粥吗？答案是肯定的，原因如下：
1、红豆性平，且营养丰富，适合广大人群食用，孕妇是可以喝红豆汤的。
2、红豆汤的主要成分包括磷、锌、硒、钾、镁、维生素E等，覆盖了矿物质和维生素等人体必需的营养成分。
3、红豆汤具有清热解毒、通气除烦、利尿消肿、健脾益胃的作用，怀孕期间心情抑郁或是腿脚水肿、便秘等，都可以喝点红豆汤来缓解症状。
4、需要注意的是，孕妇不能一次性喝太多红豆汤，此外，患有妊娠糖尿病的孕妇最好不要喝红豆汤。
产后也可以适当多喝一点呢，毕竟红豆是难得的不凉又不寒的，还富含很多营养物质的食物，非常难得，还可以去水肿，妈妈们想要恢复身材的话就更要多喝一点了。
孕妇可以吃红豆的，内含蛋白质、铁、维生素等等，都是怀孕期间所需的营养，建议五谷杂粮都要摄取，例如小米、黑米、糙米、黑豆、红豆等等，可以混合一起做饭、做粥吃。保证宝宝筋骨发育很好！
很多人都知道早晨起床后喝下一杯白开水，这不仅有利于我们肠胃的吸收，而且还有利于身体器官的排泄，但是很多人却不知道早晨起来喝一杯白开水还能减肥，尤其是对于肥胖人群来说这种方法是非常利于减肥的正确方法，所以对肥胖人群来说每天早晨一杯白开水也是非常重要的，这是一个生活减肥的小窍门了，那么为什么早晨一杯水？可以有利于减肥呢，这是因为我们睡眠了一夜之后，肠道也在休息，这个时候需要一杯清水来清理我们的肠道，把我们体内的垃圾都排泄出去达到真正的一身轻松，这样就有利于我们身体减肥。