一般是和红豆煮粥，放绿豆也行，不过没红豆小麦粥那些疗效。至于大麦，本来就是煮粥的好材料，可以做很多搭配，放点绿豆没关系的。
小麦因带着皮，含有丰富的B族维生素及其他的营养元素，它和豆子配合打粥营养丰富，既能补充维生素，又能补充蛋白质。
小麦可以加红豆，小豆，玉米，黄豆，高梁，油麦，蒸麦。江豆等等
小麦可以加黄豆煮，尤其是把小麦和黄豆都加到羊头里面，羊肚子里面，那个美味才叫一个绝
淘菜谱 2023-03-13 18:20 编辑：admin 213阅读
一般是和红豆煮粥，放绿豆也行，不过没红豆小麦粥那些疗效。至于大麦，本来就是煮粥的好材料，可以做很多搭配，放点绿豆没关系的。
小麦因带着皮，含有丰富的B族维生素及其他的营养元素，它和豆子配合打粥营养丰富，既能补充维生素，又能补充蛋白质。
小麦可以加红豆，小豆，玉米，黄豆，高梁，油麦，蒸麦。江豆等等
小麦可以加黄豆煮，尤其是把小麦和黄豆都加到羊头里面，羊肚子里面，那个美味才叫一个绝