一、玉米碴粥可以减肥吗？怎么做比较好吃呢？
玉米碴子粥有减肥的作用。玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4～10倍。玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排除。 其实玉米喳子粥中的玉米有如下功效： 健脾益胃：性味甘、平，归胃、膀胱经，有健脾益胃、利水渗湿作用
二、红豆玉米片粥有什么营养
补血，养胃，早餐可以多吃些，小孩子吃也非常健康
三、玉米糁粥早上吃对胃有好处吗？
玉米糁粥早上吃对胃有好处。
玉米粥中的玉米除含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，还含有核黄素、钙、镁、硒及多种维生素，有助预防心脏病、高血压、高脂血症。
粥虽以五谷为主，但不能仅限于此，还应配以豆、菜、肉等，既增加营养，合理搭配食材还能增强保健效果，在五谷之外，加入红豆、红枣、莲子、桂圆，可增强养心、补血效果。
扩展资料：
注意事项
1、脾胃虚热的人群。舌苔黄厚、大便粘稠、脸色暗黄，头发易出油，可能是脾胃虚热造成。而小米粥有健脾养胃的功效，正在服药的人群也适合吃些小米粥，可减少对胃的损害。
2、大便烂的人群。长期便溏、或易发腹泻的人群，可能是因为脾虚所致，五色入五脏，黄色入脾，小米能健脾，可很好地改善这一问题。
3、口腔易发生溃疡的人群。小米营养价值较高，经常食用可以有效预防口腔溃疡、口舌生疮等口腔疾病。
参考资料来源：人民网-喝粥的好处 煮粥要牢记5个小诀窍
参考资料来源：人民网-每天晚上都喝小米粥有哪些好处？这四种人效果最好
四、豆子 玉米 葡萄干一起煮粥的功效
葡萄干粥香甜可口,具有补气血、生津液、健脾开胃、强壮筋骨的作用。患有慢性肝炎者,常食有益。
五、薏米红豆玉米渣红糖能一起吃吗？，有什么作用吗？
可以。薏米红豆起去湿作用，玉米对预防高血压病、糖尿病、肾炎均有一定作用。