每晚喝蜂蜜柠檬水美白吗？

每晚喝蜂蜜柠檬水美白吗？

建议蜂蜜水可以每天早上空腹喝一杯。这样子可以帮助清肠，肠胃健康皮肤自然好。

蜂蜜柠檬水在每天饭后喝。因为柠檬里有大量维生素C，可以帮助抗氧化，对皮肤顺滑有效果。晚上建议可以喝蜂蜜牛奶，帮助蛋白质吸收，帮助睡眠的同时对皮肤也好。

柠檬蜂蜜水一天可以喝多少次好

喝一两次都可以。早上起来喝一杯有助于排泄，把你昨天吃的东西排泄出来，抑制发胖，会达到减肥作用 。。。