柠檬蜂蜜水早上喝还是晚上喝好？

淘菜谱 2023-03-24 09:00 编辑：admin 114阅读

临床上对柠檬蜂蜜水早上喝还是晚上喝比较好，可根据自身需求选择饮用时间，并适量饮用。早上适量饮用，可以帮助促进食欲，晚上适量饮用可以补充水分。但应避免空腹饮用、

柠檬蜂蜜水早上喝比较好。

柠檬蜂蜜水早上喝的话有利于清肠，也有利于就是清除一晚上的一些污秽之气，其次，早上起来空腹喝一杯温水很好。