早上醒来也可以喝一杯蜂蜜＋柠檬水。蜂蜜具有清热解毒等作用，将柠檬片和蜂蜜制成柠檬蜂蜜水，每天早上饮用，长期下来皮肤会亮白许多。虽然早上喝柠檬有通便的功效，尽量不要空腹喝肠胃不好的人，最好是早上不要空腹喝柠檬水，或者少喝。如果经常空腹喝柠檬水，如果过酸，容易出现反胃恶性的现象，容易得胃溃疡或十二指肠溃疡，大家要警惕了。
柠檬水最适宜晚上喝，可以帮助补足晚上流失的水分，让皮肤水嫩，更有美容作用。要注意的是，虽然早上喝柠檬有排便的功能，但不宜空腹服用。因为柠檬酸性强，对胃肠膜刺激大，柠檬水也不是一无所处，夏天的时候泡上一杯柠檬蜂蜜水别提有多爽口了，还可以开胃、解腻，清新口气等等，如果想要靠它美白就免了哈，爱美的美眉还是要做好防晒哦。
保养皮肤，最好是睡觉前喝，而你说喝了之后，全身痒可能你对柠檬汁过敏，还是不要喝为好，可以喝点薏米水，蒲公英茶，都是去身湿气，对身体好，刚捣出柠檬的香味很清香，柠檬原始的口感最纯正，不苦涩，再加一点白砂糖，加上冰块纯净水一摇，那口感真是棒棒哒！建议一小时之内喝完，否则放置时间一长，柠檬的苦涩味道就会溢出。
柠檬水也叫柠檬醋是一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效。，柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。柠檬与醋同样具有减肥效果最好是晨起空腹饮用250ml柠檬水，可起到润肠通便的效果。柠檬一定要带皮，切片一定要薄，因为皮的部分含类黄酮更高，可能比柠檬果肉更值得泡，柠檬精油也主要在皮里面。
一天中喝柠檬水的最佳时间应该是早晨9点过后喝柠檬水最好，可以起到清理肠胃的效果 ，柠檬水也有助于刮脂减肥的效果 。
柠檬水最适宜晚上喝，可以帮助补足晚上流失的水分，让皮肤水嫩，更有美容作用。要注意的是，虽然早上喝柠檬有排便的功能，但不宜空腹服用。因为柠檬酸性强，对胃肠膜刺激大，柠檬水也不是一无所处，夏天的时候泡上一杯柠檬蜂蜜水别提有多爽口了，还可以开胃、解腻，清新口气等等，如果想要靠它美白就免了哈，爱美的美眉还是要做好防晒哦。