一、柠檬放蜂蜜好,还是冰糖好？
都好，两者功效不同。泡柠檬水是将柠檬切片，放入杯中加入热水，浸泡一会就可以喝了。泡柠檬水还可以往里面放入冰糖或者是蜂蜜，两者食用价值都高。不管是放蜂蜜还是冰糖，都需要先把柠檬片泡透，这样喝起来才会有柠檬的酸甜味，口感会更佳。
二、蜂蜜白醋和柠檬可以减肥吗
蜂蜜白醋和柠檬可以适当减肥，而且不适用于所有人，不能长期食用。对于减肥来说，不是某种食物就能立竿见影的，需要日常综合饮食调理以及增加运动来进行减肥。
为什么说蜂蜜白醋和柠檬可以适当减肥，是因为蜂蜜补气、解毒、通便、缓急止疼，蜂蜜水可以让人产生饱腹感，让人的饥饿感减弱；柠檬具有清热解暑、生津止渴、和胃化痰的作用， 柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，可有效抑制不当饮食；白醋具有消食开胃、散淤血、止血、解毒的功效。这三种东西加在一起可以促进消化，清理胃肠道，有一定改善血液环境达到美容的效果，对多脂肪代谢有一定的作用。
需要注意的是，不能完全依靠这种饮食方法去减肥美容，这三种食物全是酸度较高的食物，长期饮用对胃肠道黏膜刺激较大，比较容易引起胃肠道黏膜的损伤，引起消化道炎症，对于健康威胁较大，尤其是早晨空腹饮用，损伤更厉害，所以不要每天都饮用，隔天饮用1杯约150ml即可。
柠檬蜂蜜水是有一定的减肥作用的，建议在早上空腹服用一杯就可以，平常少吃辛辣油腻性食物，适当的增加体育锻炼，排出体内多余脂肪。同时每天运动半个小时，在控制一日三餐的饮食，不要暴饮暴食，六分饱就好，尤其不能吃高热量高油脂的食物，多以蔬菜水果为主。
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是可以的！以前我也试过
可以
是可以的！
三、每天晚上喝柠檬蜂蜜水能减肥吗？可以在睡前喝吗
可以在睡前喝，但是能否减肥没有科学的依据。
补充
吃柠檬+蜂蜜能够减肥，没有科学依据。只能说这仅是部分人的观点，因为有人认为是柠檬含有的热量低，因此能够帮助减肥；有人认为是柠檬中富含维生素C，能够促进新陈代谢，帮助减肥；有人认为是柠檬中富含酸味物质，这种物质有助消化，因此有助减肥。
减肥中需要掌握的重要原则是：人一天摄入的总能量小于人一天输出的总能量。如果每天饮用一杯蜂蜜柠檬水，整体来说，摄入的热量小于输出的热量，人自然而然就会瘦下来，这不仅受益于柠檬酸，更是受益于人自身的运动。但如果完全不考虑能量的摄入和输出，不但不能减肥，反而弄巧成拙。所以，减肥纯粹取决于是否能够科学、合理地饮用蜂蜜柠檬水。建议采取运动+合理节食来达到减肥的效果。
不要喝了就睡觉。还有，这些diy或者一些从理论上有减肥功效的，都只能用来辅助，他们会对身体有积极的作用，但是未必有强大的效果。
蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠道的蠕动，而蜂蜜丰富的维他命和矿物质则具调整肠胃的功能，能排走人体内的毒素，还能治疗便秘的情况。蜂蜜虽然是甜甜的，但一样可达到减肥的目的。另外蜂蜜能补充维生素B族、维生素C、钾、钙等，不会破坏身体营养均衡。建议早上喝一杯蜂蜜水，可以润肠。柠檬含有的酸，可以帮助我们消化，含有的维生素C，还能帮助我们美白肌肤，因此在睡前喝上一杯蜂蜜柠檬水确实能达到减肥的目的。
可以的亲，不过要记得在睡前半小时喝，另外，可以配合小量的有氧运动，坚持下去就一定ok，若有效果请亲采纳，谢谢
睡前一杯柠檬蜂蜜水可促睡眠，而且柠檬含维C睡前喝能
保养皮肤，但瘦身就微乎其微了，没有用l立美瘦身好，订美美的p3，吃了一星期瘦了5斤，比运动瘦的都快，我也喜欢喝柠檬蜂蜜水，每天早起一杯能润肠排便加快瘦身，喝完再做15分钟运动会瘦的更好。!!!!!!!