柠檬蜂蜜水的做法，详细点

柠檬蜂蜜水的做法，详细点

材料：柠檬适量、蜂蜜适量、食盐适量

制作方法：

1、柠檬表皮用盐揉搓。

2、放在水中浸泡后清洗干净，捞出控干表皮水分。

3、切成柠檬片。

4、取能密封的杯子一个，放入适量蜂蜜。

5、加入一片柠檬片，放入蜂蜜；再加入柠檬片，再放入蜂蜜。

6、直到瓶子装满后，密封放入冰箱冷藏24小时。

7、饮用时取柠檬片放在杯中，倒入少许蜂蜜水，加温水搅拌均匀即可。

主料：柠檬1个、蜂蜜2勺

辅料：温开水250ml

步骤一：柠檬一切两半。

步骤二：准备蜂蜜。

步骤三：用手动榨汁器把柠檬榨出汁来。

步骤四：就是这样。

步骤五：用勺子勺2勺蜂蜜放在杯子里。

步骤六：用低于20度的温水把蜂蜜调开。

步骤七：最后倒入柠檬汁。

步骤八：成品。

买来整个的新鲜柠檬，将柠檬切片装在小玻璃瓶中，放一片柠檬就洒点蜂蜜在上面，放一片洒一点，直到整个柠檬装完，就这样然后盖好盖然后放冰箱，利于保存，不至于会浪费。要喝的时候取一片柠檬放在杯中，然后加一勺蜂蜜，用温水冲调就可以，开水会破坏蜂蜜的成份的。柠檬会很酸的，可以多加些蜂蜜，我一般加两三勺的，这个根据你自己的口味来的。我就是这样做的！

蜂蜜柠檬水的制作方法：

步骤一：将柠檬用温水洗净，然后再用粗盐若干仔细揉搓按摩每个柠檬，这个步骤很重要，就像洗脸一样，是为了把柠檬毛孔里的脏东西和表皮的蜡质彻底去除，避免腌渍的过程中柠檬发霉变质。然后再放盐水里浸泡30分钟，再用清水洗净，使表皮干燥。

步骤二：找一个容器，玻璃罐、饭盒什么的都成，容器一定要彻底清洁开水烫过然后晾干。先把容器的最底层铺一层蜂蜜，最好选用纯正的天然蜂蜜，如：洋槐蜜、荆条蜜、枣花蜜。

步骤三：准备切柠檬。但是之前要确保柠檬、砧板和菜刀什么的要干净干燥，这样可以避免蜂蜜腌制的柠檬变质。

步骤四：把柠檬装罐腌制。按照一层蜂蜜一层柠檬的顺序，一层一层的层叠摆放起来。

然后在蜂蜜上撒薄薄的一层食盐，放少许盐是为了把柠檬片的里的汁水尽量的多“杀”出一些来，还可以把甜味更加带出来，使蜂蜜柠檬水的味道变得更美味。

柠檬蜂蜜水的做法将柠檬用清水冲洗一下，表面抹上一层盐，轻轻搓洗表面，用水冲洗干净；

将柠檬切成薄片；

将柠檬片放在凉开水中，再放入蜂蜜冲调即可。

柠檬水和蜂蜜的添加比例是多少？

蜂蜜柠檬水的材料：

柠檬一个，蜂蜜500ML

蜂蜜柠檬水的做法：

1)柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。

2)柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。

3)拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。(早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好)

小贴士

1)用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效。切柠檬的时候捏住两边，这样就切出来的柠檬片比较完整，柠檬汁也不会溅出来。

2)因为柠檬的酸性很强，所以蜂蜜不要放的太少了，不然泡出来的蜂蜜水会很酸的。一个柠檬加500ML的蜂蜜，泡出来的柠檬水是酸甜可口的，也可以按照自己的口味适当的增减。

3)冲调柠檬蜜的时候不要用热水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成份被破坏。

柠檬一个，蜂蜜500ML

蜂蜜柠檬水的做法：

将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。

柠檬含VC,可以美白,柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一

般人都将之作为美容食品。 柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬片的作用及功效：柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。