100克柠檬水的热含量在25大卡左右
100克的酸梅汤热含量在32大卡
柠檬汁、酸梅汤。可以要求不要加糖，减肥期间可以喝，但是需要注意热量
高，那些所谓的果汁里并没有多少真正的果汁，最多的是糖和水，减肥期间不建议喝！
柠檬汁可以要求不要加糖，减肥期间可以喝，但是需要注意热量，可以查下热量表～
建议还是不要和奶茶了，柠檬汁可以喝不加糖的，嫌苦的话加点蜂蜜。
不要太常喝
淘菜谱 2023-03-04 07:42 编辑：admin 217阅读
100克柠檬水的热含量在25大卡左右
100克的酸梅汤热含量在32大卡
柠檬汁、酸梅汤。可以要求不要加糖，减肥期间可以喝，但是需要注意热量
高，那些所谓的果汁里并没有多少真正的果汁，最多的是糖和水，减肥期间不建议喝！
柠檬汁可以要求不要加糖，减肥期间可以喝，但是需要注意热量，可以查下热量表～
建议还是不要和奶茶了，柠檬汁可以喝不加糖的，嫌苦的话加点蜂蜜。
不要太常喝